ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®准指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 時間が許す限り、手づくり食を与えていますが、時にはフードになることもあります。 そのあたりは臨機応変に、飼い主が選択すればいいのではないかと思っています。 そんなゆるゆるな犬ごはんですが、参考になればと思っています。

実の父と、義理の父二人を癌で亡くしたことから、不治の病や難病に対して疑問を持っています。
実の母も、現在難病であるパーキンソン病に苦しみ、闘病中。
癌や、難病に疑問を持つきっかけとなったのが、我が家の愛犬、『ラブラドール ロン』
彼のアレルギーを手作り食で改善したことをきっかけに、
現在ペット食育准指導士とホリスティックケア・カウンセラー
更にペット東洋医学アドバイザーとして活動中。
薬膳インストラクターの資格を活かし、東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも
一日店長として活動中。
レイキファースト取得、アニマルレイキの修行中
ACも勉強中。

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体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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2016年4月14日
熊本地震により、亡くなられた方々のご冥福をお祈り申し上げますとともに
被災された皆様に対しまして、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧復興をお祈り申し上げます。





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わんこだって、トマト丸ごとご飯♪

いつもご訪問ありがとうございます(o^-^o)


今日はね、最近巷で流行っている


とまと丸ごとご飯(ググってみてね)

簡単だから、ちゃちゃっと作ってみよう




材料
米              2号 (もふもふ二号じゃなくって、2合)
トマト            一個
塩          小さじ3/4
胡椒            適量
オリーブオイル    小さじ2

水           ※2合分のお水から 大6を引き算

※大さじ6=15cc×6=90cc   だね?



できた!

我が家の場合
胚芽米3号で、トマト一個だったから

トマトの味が薄かったね。。。






しかも、胡椒と黒胡麻を間違えるという、おまぬけちゃん付き  

でも、お味はまぁ、まぁかな。
 
次回は、もっと味の濃いトマトにしてみようっと。

残りご飯にとろけるチーズで、ドリア風ってのもいけそうだね


ロンご飯にも、取り分けたよ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

犬ごはんも一緒に作るときは、塩・胡椒は食べる直前でいいね


ってことは、胡椒と胡麻を間違えたおかぁは



不幸中の幸いってことかな?





それにしても、色が悪いわね?
ま、犬は見た目では食べないので、大丈夫よね


=====
ロンご飯
=====
トマトご飯
鶏モモ焼き
わかめとえのきとエリンギの味噌汁の具
みかん
豆苗
亜麻仁油





=====
圧力鍋じゃないと、ダメですか?
=====


というご質問がございましたが、

普通の炊飯器で大丈夫です


なんで圧力鍋かって?


我が家には、電気炊飯器がないんです。


なんでないかって?




なんでだろ。。。。。。。






*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚゜゚・*:.。..。.:・*:.。..。.:+・゚*:.。..。.:+・゚*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚゜゚・*:.。..。.:+・


わんこだって、エリンギ♪

いつもご訪問ありがとうございます(o^-^o)


今日の犬ごはんは、エリンギとえのきのおじや。

わんこにだって、キノコ類は🆗‼な食材です。


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カロリーは少なく、食物繊維が豊富。

だから、便秘解消に有効ですね。


エリンギは、カリウムが豊富。

細胞内の塩分調整に役立ちます。




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♥美味しいは、うれしいね♥

今日も完食、ありがとう♪

わんこだって、小豆♪

いつもご訪問、ありがとうございます😺


今日は、さすがにスカイツリー地方も

小雪が舞いそうな寒さです。

みなわん、風邪などお気をつけ下さいね。


さて、



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今日の犬ごはんに、小豆をトッピングしてみました。

圧力鍋で煮ると時間短縮、あっという間に出来上がります。

時間短縮=光熱費も節約ですよね。

家計にも優しい、圧力鍋、一度使うともう、離せません!


で、

煮あがったらお砂糖で仕上げますが、

その前に、わんこ用に取り分けます。




=====
小豆の効能
=====

【余分な熱をとり、毒素を分解してうみを出す】

◆解毒
◆血液をきれいにする
◆視力向上、疲れ目   小豆の赤い色=アントシアニン
◆抗酸化力でがん予防
◆高血圧予防
◆肝機能向上
◆利尿作用
◆動脈硬化予防
◆疲労回復
◆肌荒れ、便秘

腫れものには小豆、といわれるほど効果が期待される小豆

この小豆の粉を大根おろし汁で練り、布等にのばして患部に張ると

いいそうです。



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おかぁは、とおちゃんと

お昼ご飯食べてきます、なので、

留守番よろぴくね






地元の"光うさぎCafe"さん

マクロビご飯を堪能してきました。


私はキーマカレードリア
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ダンさんは

プレート


テンペまで手作りされているだなんて、

このこだわりは、うれしーーです

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体は食べたもので作られています、

日々、食べるものを選んでいくことも

とても大切なことだと、私は考えます。


それは心も同じこと。


いじめや、不登校なども、

心と食が絡んでいるのではないでしょうか。。。


優しい人ほど、きちんとした物を

食べているような気がします。

わんこだって、卵おじや♪

いつもご訪問ありがとうございます(o^-^o)

今日の犬ごはん


卵をおじやの中に、ぽこっと落としました。

実は私が食べたかっただけなんですけどね♪

午前中のお散歩、二時間半も公園内をてくてく

しばらくすると、体が冷えてきて、足先もちべたいの。。。




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卵の白身は、半熟ですが、

火が通っているので問題ないですね。

わかめは、塩抜きし、湯通しして、食物乾燥機にかけました。

それをミルサーにかけて、粉わかめにしてみました♪

腸内環境改善に、有効と考えます。







待ちくたびれて、ブーーーーな お顔

そんなお顔も

大好きです

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今日も親バカ炸裂ですーー

#犬ごはん

わんこだって、鶏ムネソテー♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日の午前中は、大島・小松川公園のお掃除ボランティアの日。
ヨーグルトの水割りを飲んで、出掛けます。

お掃除終わって、帰ってからごはん♪
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家族も間違って鶏ムネソテー

何で間違ったかって?

鶏モモだと思い込み、解凍してみたら、
なんと‼

鶏ムネだったのよ。

どうも、最近老眼が進んだかも、、。

しょうがないから、家族も鶏ムネソテーで
バサバサ食べました。

無薬鶏ムネは臭みがほとんどないから、
ハーブとの相性バッチリだね!

☆ロンご飯には、ハーブはかけませんでした。

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========
お酢3滴入れときましたよ~~♪
========

犬って酸っぱいものは、『腐ったもの』と認識するそうですが
我が家の場合、犬ごはんは人間の食材で作っているせいか、
「俺が食うものは、家族も食うので、安心」しているのかもしれません。
すっぱい苺も、すっぱいみかんも、すっぱいブドウも食べます。
そう言えば、もずくやわかめの酢の物も、食べてます。

ラブだから???


===
お酢の効能
===
◆肝機能向上
◆血行促進
◆血中コレステロールを下げる
◆カルシウムの吸収率UP+ストレス軽減
◆血糖値の急上昇を抑える
◆食中毒菌に対しても有効
 ↑生食やお刺身の時には、積極的に摂りたいですね。




❤今日も美味しくペロリンコ❤



わんこだって、ピーマンの肉詰め♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


さて、今日の犬ごはんは、

前日に取り置きしていた、

【ピーマンの肉詰め】
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家族とお揃いごはんです。
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我が家では、
朝はヨーグルトの水割りを与えてから、
お散歩に行きます。

それは、水分補給と、
胃腸を休めるため。


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お散歩が終わったら、やっと朝ごはん


空腹は最良のソースだわね!
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美味しいは!うれしいね。





わんこだって、ピーマンの肉詰め♪

いつもご訪問ありがとうございます(o^-^o)

さて、今日の晩ごはん

家族はピーマンの肉詰めでしたよ。
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玉ねぎ抜きの肉詰めなので、そのままわんこにも与えられます。

でも、ピーマンが少なかったから、
わんこには、肉詰めのパテと白菜を煮ただけの
手間抜き犬ごはん
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出来立てアツアツなので、作りおきの白菜&豚おじやを
入れて混ぜました。


材料

ピーマン 6個

豚挽き肉 200g
全卵 1個
乾燥ひじき 大2
人参おろし 50g
おろしにんにく、 3カケ
生姜 にんにくと同量
醤油 小1

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家族はケチャップで、頂きました。
時間があったら、ソース作ってみてね。

わんこだって、豚おじや

いつも、ご訪問ありがとうございます。


今日は、昨夜の残りご飯を
おじやにしました。

冷やご飯

白菜
人参
わかめ
他、、、

色々な食材を出汁で煮るだけ、簡単ご飯です。

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いつもフガフガ、鼻チェック管理人

今日も迷わず完食でした。

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美味しかったね、ありがとね。

わんこだって、わかめ♪

ご訪問ありがとうございます


一般的な犬の本のなかに
犬にNG食材コーナーなるものを
時たま見かけます。

そのなかには、

わかめは食物繊維が豊富なので、
わんこには、NG
と、書かれていたりしますが、

本当に、犬にわかめはNGなのでしょうか?

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ラブラドール32kg ♂ 5歳

本日の食材

【わかめ】塩抜き、湯通し 20g程度
食物繊維量=※0.6g
※グリコの栄養成分ナビゲーター 参照
食物繊維は、成人の目標量18g以上を基準にしています(「日本人の食事摂取基準(2010年版)」より)。

ここでいう、成人の目標量とは大まかに、60kgの男性と考えます。
30kgの犬でしたら、9gの食物繊維が必要ということになりますが、
そうなると、300g摂取することになりますが、それはかなり多いよね?

成人男性に置き換えても、ざっと600gの湯通しわかめになりますが、
でもそれだけ食物繊維は必要、という事なのでしょうね。



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犬に食物繊維は必要ないという人もまれにいらっしゃるようですが、
私としては、ある程度は必要と感じています。

だってさ、食物繊維は

◆便の量増し
◆腸内細菌に有効(善玉菌を増やします)
◆体の中の有害物質を除去
◆腸の蠕動運動を活発にする(便秘に有効)

一度にたくさんの量を与えると、腸の運動が活発になり、
下痢を引き起こす場合もあります。
何事も、ほどほどにすることが重要ですね。

わんこだって、今日もオムレツ♪

お肉が少ない日は、卵が登場。

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主婦独りのお昼なんて、在り合わせでしょ?

何となく、オムレツが食べたかったから、

家の子にもお裾分け。


豆乳 大2
卵 3
塩 ひとつまみ

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ご飯の前のお約束♪

新聞~(o^-^o)




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