ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®准指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 時間が許す限り、手づくり食を与えていますが、時にはフードになることもあります。 そのあたりは臨機応変に、飼い主様が選択すればいいのではないかと思っています。 そんなゆるゆるな犬ごはんですが、参考になればと思っています。

実の父と、義理の父二人を癌で亡くしたことから、不治の病や難病に対して疑問を持っています。
実の母も、現在難病であるパーキンソン病に苦しみ、闘病中。
癌や、難病に疑問を持つきっかけとなったのが、我が家の愛犬、『ラブラドール ロン』
彼のアレルギーを手作り食で改善したことをきっかけに、
現在ペット食育准指導士とホリスティックケア・カウンセラー
更にペット東洋医学アドバイザーとして活動中。
薬膳インストラクターの資格を活かし、東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも
一日店長として活動中。
レイキファースト取得、アニマルレイキの修行中
ACも勉強中。

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体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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わんこだって、ポテサラもどき?

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


なぜだか、今日がクリスマスパーティーの我が家です。

親しいお友達の所で

持ち寄りで、一日遅れの、、、、飲み会♪



下に、おからのサラダを詰めました
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水切りヨーグルトとマヨネーズを同量で和えて

チキンブイヨンみたいなのと、塩コショウ、醤油少々、

絞りたてのおから(お豆腐屋さんのね♪)を適当に入れて混ぜました。


毎年毎年、同じメニューで

芸がなくってごめんちゃい


ってことで、鶏ムネハム、今年は味噌バージョンです。

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リンゴとキウイをヨーグルトで和えて

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水切りヨーグルトと、くわの実のジャムを和えて塗りました。

時間があったら、絞り出すと綺麗よね。。
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ちょこちょこ作りながら、犬ごはんように取り分けます。

おからのサラダは、別々に作りました。

そ、マヨネーズが入ってるからね。


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今日も、一緒に犬ごはん


では、乾杯ーーーーー!




#犬ごはん #ラブラドール #おから

わんこだって、ピザ♪だってクリスマスだもん!

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)



今日は待ちに待ったクリスマス

みなわんのところには

サンタさん、来ましたか?


我が家は今年は特に

バタバタなので、あるもの簡単

クリスマス犬ごはん♪


家族もわんこも、お揃いです。



=====
ライスピザ♪
=====


残りご飯を利用した、簡単ピザ

クッキングシートの上で残りご飯を押しつぶし

トマト!ズッキーニ、茹でブロッコリーを乗せ、

チーズをかけて!

家族は後から塩胡椒で味付け♪


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オーブンで焼いたら出来上がり!

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メリークリスマス♪

わんこだって、一緒にクリスマスを楽しもうね。


お目目の中にはお星さま。

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あと何回、一緒のクリスマスを過ごせるのかな?

なんて考えてたら、毎日が奇跡の一瞬の

積み重ねなんだね。


いつも、


美味しかった、ごちそうさま。


に、ありがとね。

わんこだって、赤かぶ犬ごはん。

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日は、赤蕪を使った犬ごはんです。

大きな赤蕪が安くなっていたので、買っちゃいました。


胚芽米と、茹で鶏ムネに

赤蕪、ごぼう、金時人参、にんにく、生姜の具沢山スープを掛けただけの

簡単犬ごはんです。



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胚芽米 小さなおにぎり位の大きさ

茹で鶏ムネ 半枚

赤蕪 でかいの1個
ごぼう 100g
金時人参 100g
にんにく 3片
生姜 にんにくと同量
お水 2リットル位

今日は、入院中の母を見舞いに行くので、

お留守番、お願いね(o^-^o)




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今日も美味しく、ごちそうさま(o^-^o)




わんこだって、冬至♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


わんこだって、無病息災を願っていると思うのは、

私だけじゃ、ないと思います。

同じ屋根の下に暮らす、

おなじ釜の飯を食う仲間なら、、、


まして、わんこだって、家族と思うなら、

やっぱり、病気になんてなってなんか欲しくないよね!


ってことで今日の犬ごはん


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家族とお揃い かぼちゃの豚汁
========

材料

かぼちゃ       1/4
豚肉         300g
金時人参       1本
生姜          大2
出し汁         2~3L
出汁用煮干し     一掴み
里芋          2個
味噌          適量


ポイント?
豚汁を作る要領でおねがいしますだ。

年末はご飯を作る時間も短めですよね?

その分、大掃除や年賀状、その他もろもろを

年内にやっつけなくっちゃならないから

そりゃもーー大変なのだわさ!



買い物に行ってみると、、、、

年末になると、金時人参が出回って、綺麗な色の人参さん

見ているだけで健康になれそうよね (見てても健康にはならにゃーよ)


人参って言えばβ-カロテンが豊富

目を酷使する方には特に、積極的に摂りたい食材ですね。

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β-カロテンの効用
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◆皮膚・粘膜を健康に保つ   →ウイルス等をブロック
                    →美肌
◆抗がん作用
◆目の健康維持
◆免疫機能を高める
◆消化器にも有効


だそうです。


でね?

どんな野菜にたくさん含まれているかって?

==========
生野菜/100g中のβ-カロテン含有量
==========

金時人参       5000μg
人参          9100μg
ホウレン草      4200μg
青ピーマン       400μg
赤ピーマン      1100μg
ブロッコリー      810μg
日本かぼちゃ     730μg
西洋かぼちゃ    4000μg


っと、大雑把にチョイスしてみた。

金時人参は見た目よりも意外と含有量が少ないのが

なーーんだ、中身のない人間、、、、って感じでびっくらでした。

日本かぼちゃと西洋かぼちゃでこんなに違いがあるだなんて

これにもびっくらでした!



グリコ食品成分表参照







  

犬ごはん用も、同じですが、

まだ、マグロのおじやが残っていたので、

この上に、かけ入れました。

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今日も残さず、完食です。

ってか、たりなーーいと文句言われた。。。。。

わんこだって、マグロ♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)



今日の犬ごはん

マグロのアラを使った犬専用ごはんです。

スーパーの鮮魚コーナーの片隅に、

セール品になったマグロのアラ¥100

赤身と骨の部分が多く、人用のマグロよりもランクが下がり

これぞ、犬ごはん用のお手軽食材です!

=====
材料
=====

残りご飯
マグロのアラ
あるもの野菜、白菜でもキャベツでも何でも🆗‼
にんにく
生姜


教えちゃうよ‼
黄金の比率

残りご飯        1対
あるもの野菜     1対
マグロのアラ     1対
(その日のお肉で代用🆗‼)

鍋に材料を入れ、材料が浸るくらいの水を入れ、
一煮立ちすれば、はい出来上がり!


このまま犬ごはんにしても良いですし、

フードにトッピングでも、🆗‼



今日の犬ごはん

マグロのアラのおじや
納豆
キャベツの千切り
マグロのお刺身 (主人の晩酌のおつまみ)


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今日も簡単、犬ごはん


わんこだって、ヨーグルト♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


我が家は毎朝、ヨーグルトがおめざです。

本日のおはヨーグルトは、自家製カスピ海の豆乳ヨーグルト


ちょっと、豆乳臭いから牛乳と1:1位に割ったら、

意外と、いけました。


我が家のわんこだって、ヨーグルト食べてます。

朝、起きたら水分補給と共に

ヨーグルトも与えています。

水分も一緒なので、ヨーグルトの水割りです。

朝一なので、という事と

胃液を水で薄めて生きた乳酸菌を腸に送る




その日によって、菌種はいろいろ

乳酸菌やビフィズス菌もごはん同様

偏らない方が、いいそうですよ。











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わんこだって、お好み焼き♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)

今日は一日中雨降り、

PCに向かってHP作りに悪戦苦闘、

で、結局投げました!


土曜日は娘の出番です。

残りご飯に卵、小麦粉、キャベツとお水

混ぜて焼くだけ

簡単犬ごはん♪



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今日も鼻息、フガフガです。




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材料
残りご飯
小麦粉

キャベツ
お水

トッピング
出汁を採った煮干し
出汁で戻した寒天
煮干し粉


♥何でも食べる、よいこです♥

何でも食べられると言うことは、
療法食になった場合、選択肢が増える

ということよね?

嫌がる療法食を与えるくらいなら、
手作りの療法食でも、ありなんじゃないかな?

あ、ラブだから
療法食も喜んで完食しそうよね。




わんこだって、煮干し!

いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)


さて今日の犬ごはんは

出汁を摂り終えた煮干しの出番です。






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煮干しで出汁を摂ったお味噌汁

美味しいですよね。


残った、煮干しを犬ごはんに入れました。


え?煮干しの塩分?

ほとんどお味噌汁に出ちゃいましたね。



=======
犬に塩分は?
=======


塩分は、手作り食の様な水分たっぷりご飯なら、

健康なわんこさんなら尿と共に排泄されます。

これは、人も犬も同じこと

もしも、犬に塩分はNGだとしたら

新巻鮭を盗み食いしたわんこさんは

死んでしまうことになりませんか?


でも、荒巻鮭  新巻鮭を食べた後に

お水をがぶ飲みしていた子がいたけど

そうやって、自分自身で調節しているんですよね。



体の調節機能って


すごいよね!





DSCF4778


それに、もしも犬に塩分がNGなら

海で泳ぐ我が家の愛犬、

死んじゃってるよね?










今日からみなわんも、

手作りしてみませんか?

いきなりは、ハードルが高いと思われる方は、

先ずは、フードにスープから始めましょう。




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#犬ごはん

わんこだって、トマト丸ごとご飯♪

いつもご訪問ありがとうございます(o^-^o)


今日はね、最近巷で流行っている


とまと丸ごとご飯(ググってみてね)

簡単だから、ちゃちゃっと作ってみよう




材料
米              2号 (もふもふ二号じゃなくって、2合)
トマト            一個
塩          小さじ3/4
胡椒            適量
オリーブオイル    小さじ2

水           ※2合分のお水から 大6を引き算

※大さじ6=15cc×6=90cc   だね?



できた!

我が家の場合
胚芽米3号で、トマト一個だったから

トマトの味が薄かったね。。。






しかも、胡椒と黒胡麻を間違えるという、おまぬけちゃん付き  

でも、お味はまぁ、まぁかな。
 
次回は、もっと味の濃いトマトにしてみようっと。

残りご飯にとろけるチーズで、ドリア風ってのもいけそうだね


ロンご飯にも、取り分けたよ♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

犬ごはんも一緒に作るときは、塩・胡椒は食べる直前でいいね


ってことは、胡椒と胡麻を間違えたおかぁは



不幸中の幸いってことかな?





それにしても、色が悪いわね?
ま、犬は見た目では食べないので、大丈夫よね


=====
ロンご飯
=====
トマトご飯
鶏モモ焼き
わかめとえのきとエリンギの味噌汁の具
みかん
豆苗
亜麻仁油





=====
圧力鍋じゃないと、ダメですか?
=====


というご質問がございましたが、

普通の炊飯器で大丈夫です


なんで圧力鍋かって?


我が家には、電気炊飯器がないんです。


なんでないかって?




なんでだろ。。。。。。。






*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚゜゚・*:.。..。.:・*:.。..。.:+・゚*:.。..。.:+・゚*:.。..。.:+・゚ ゜゚・*:.。..。.:+・゚゜゚・*:.。..。.:+・


わんこだって、エリンギ♪

いつもご訪問ありがとうございます(o^-^o)


今日の犬ごはんは、エリンギとえのきのおじや。

わんこにだって、キノコ類は🆗‼な食材です。


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カロリーは少なく、食物繊維が豊富。

だから、便秘解消に有効ですね。


エリンギは、カリウムが豊富。

細胞内の塩分調整に役立ちます。




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♥美味しいは、うれしいね♥

今日も完食、ありがとう♪
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