いつもご訪問、ありがとうございます😺


今日は、さすがにスカイツリー地方も

小雪が舞いそうな寒さです。

みなわん、風邪などお気をつけ下さいね。


さて、



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今日の犬ごはんに、小豆をトッピングしてみました。

圧力鍋で煮ると時間短縮、あっという間に出来上がります。

時間短縮=光熱費も節約ですよね。

家計にも優しい、圧力鍋、一度使うともう、離せません!


で、

煮あがったらお砂糖で仕上げますが、

その前に、わんこ用に取り分けます。




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小豆の効能
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【余分な熱をとり、毒素を分解してうみを出す】

◆解毒
◆血液をきれいにする
◆視力向上、疲れ目   小豆の赤い色=アントシアニン
◆抗酸化力でがん予防
◆高血圧予防
◆肝機能向上
◆利尿作用
◆動脈硬化予防
◆疲労回復
◆肌荒れ、便秘

腫れものには小豆、といわれるほど効果が期待される小豆

この小豆の粉を大根おろし汁で練り、布等にのばして患部に張ると

いいそうです。



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おかぁは、とおちゃんと

お昼ご飯食べてきます、なので、

留守番よろぴくね






地元の"光うさぎCafe"さん

マクロビご飯を堪能してきました。


私はキーマカレードリア
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ダンさんは

プレート


テンペまで手作りされているだなんて、

このこだわりは、うれしーーです

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体は食べたもので作られています、

日々、食べるものを選んでいくことも

とても大切なことだと、私は考えます。


それは心も同じこと。


いじめや、不登校なども、

心と食が絡んでいるのではないでしょうか。。。


優しい人ほど、きちんとした物を

食べているような気がします。