いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)
今日は、我が家の愛犬君の
6歳のお誕生日。
早いもので、もう6歳です。
我が子には、
これからも健康でいて欲しい
そんな、願いを込めて、
作りました。
本日は、二品ご用意致しました。
======
お誕生プレート
======
★トマト丸ごとご飯
・最近はやりの、トマトを丸ごと+人参の炊き込みご飯
・100均のセルクルを使って、簡単成型。台にはおからを使いました。
・ボーン型のクッキー抜きで人参を型抜き
★マカロニサラダ
・クリスマス用のマカロニ、リボン型で可愛かったので買い置き
(人参と一緒に茹でただけです)
★キュウリ・トマト・人参・リンゴのヨーグルト和え
・ヨーグルトで和えると、食欲をそそります。家族用には+塩コショウ。
★トマト、キュウリ、リンゴ
・いつもは丸ごと食べてます。切り方次第で、グレードUP
======
オムライスと砂肝ソテー
======
★オムライス
・トマトご飯をオムライスにしました。
・おからペーストにヨーグルト+かぼちゃペーストorブルーベリーペースト
★砂肝ソテー
・ニンニクスライス少々と砂肝スライスを、ごま油と少量の天然塩で炒めました。
(残りはジャーキーになりました。)
食べてるところも動画でご紹介
http://youtu.be/0WKt8M7FcoA
いつものご飯をちょっとアレンジしただけで
お誕生日用のメニューに早変わり
しかも家族とお揃いごはんだから
それほど手間はかかりません。
リボン型のパスタ、可愛いでしょ?
クリスマスの頃になると、食材屋さんなどに置いてあって
ついつい、買い込んでしまったり。。。
で、いつか使おうと仕舞っておいた
スカイツリー型のローソクも引っ張り出し
飾ってみたの(#^.^#)
ほんとにもう、楽しいったら、ありゃしない♪
トマト丸ごとご飯のオムライス
娘に褒められました。
うんうん、褒められるとやっぱり嬉しいよね。
また作ってあげるね♪
=====
我が家のお米
=====
特別栽培米あたりの玄米を胚芽米に自家精米しています。
玄米を頂くときだけは、無農薬を使用しています。
マクロビを意識しているわけではありませんが、
お米を少し変えただけで、体調が良いんです。
寝つきも寝起きもすこぶる快調
そして、腸内環境もいいみたい。
だから毎日元気でいられる。。。
わんこと一緒にお散歩すれば
体の隅々まで、栄養も届けられますものね。
今日も美味しく、ご馳走様。。。
今日は、我が家の愛犬君の
6歳のお誕生日。
早いもので、もう6歳です。
我が子には、
これからも健康でいて欲しい
そんな、願いを込めて、
作りました。
本日は、二品ご用意致しました。
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お誕生プレート
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★トマト丸ごとご飯
・最近はやりの、トマトを丸ごと+人参の炊き込みご飯
・100均のセルクルを使って、簡単成型。台にはおからを使いました。
・ボーン型のクッキー抜きで人参を型抜き
★マカロニサラダ
・クリスマス用のマカロニ、リボン型で可愛かったので買い置き
(人参と一緒に茹でただけです)
★キュウリ・トマト・人参・リンゴのヨーグルト和え
・ヨーグルトで和えると、食欲をそそります。家族用には+塩コショウ。
★トマト、キュウリ、リンゴ
・いつもは丸ごと食べてます。切り方次第で、グレードUP
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オムライスと砂肝ソテー
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★オムライス
・トマトご飯をオムライスにしました。
・おからペーストにヨーグルト+かぼちゃペーストorブルーベリーペースト
★砂肝ソテー
・ニンニクスライス少々と砂肝スライスを、ごま油と少量の天然塩で炒めました。
(残りはジャーキーになりました。)
食べてるところも動画でご紹介
http://youtu.be/0WKt8M7FcoA
いつものご飯をちょっとアレンジしただけで
お誕生日用のメニューに早変わり
しかも家族とお揃いごはんだから
それほど手間はかかりません。
リボン型のパスタ、可愛いでしょ?
クリスマスの頃になると、食材屋さんなどに置いてあって
ついつい、買い込んでしまったり。。。
で、いつか使おうと仕舞っておいた
スカイツリー型のローソクも引っ張り出し
飾ってみたの(#^.^#)
ほんとにもう、楽しいったら、ありゃしない♪
トマト丸ごとご飯のオムライス
娘に褒められました。
うんうん、褒められるとやっぱり嬉しいよね。
また作ってあげるね♪
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我が家のお米
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特別栽培米あたりの玄米を胚芽米に自家精米しています。
玄米を頂くときだけは、無農薬を使用しています。
マクロビを意識しているわけではありませんが、
お米を少し変えただけで、体調が良いんです。
寝つきも寝起きもすこぶる快調
そして、腸内環境もいいみたい。
だから毎日元気でいられる。。。
わんこと一緒にお散歩すれば
体の隅々まで、栄養も届けられますものね。
今日も美味しく、ご馳走様。。。
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