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ペット食育®指導士の神山惠子でございます。



ロンの鼻をぽちっとね!(^^)!









【ついに大台♪】

20190124


今日は、嬉しい誕生日



しかも、


10歳の大台に乗れました。



本当に感謝の一言しか浮かばない


あんなにやんちゃで


早くシニアにならないかと思い悩んでいた日が


うそのようで



しかも


こんなに健康で


めっちゃいい子になってくれて



今こうして記事を書いてる瞬間も


号泣

(これから出かけるのに、どうしよう)





ということで

前撮りで作っておいて良かったわ



今年の10歳ロンごはん




【鯖とトマトの玄米粉グラタン】


いつもとあまり変わらないけど


心はいつも以上に


愛情もいつも以上にたっぷり入ってます♪




では


動画でどうぞ






材料

トマト    100g

鯖缶     一缶

にんにく    一片

お塩ちゃん  少々

油      大さじ1


玄米粉    50g

水       250cc





1 にんにくをオイルで炒める



2トマトを入れ更に炒める



3鯖缶を汁ごと投入



4更に炒める(というより煮る)



5粗熱をとってお皿に入れておく。


6フライパンに玄米粉と水を入れ、良く混ぜておく。



7良く混ざったら、中火にかけ絶えず木杓子で混ぜる。



8ふつふつしてきたら、弱火にし底が当たらない(焦げ付かない)ように

 絶えず混ぜる。


9火が通ったら、水で粘度を生クリーム状に調整する。



10玄米クリームを絞りだし袋に詰める。



11適当に搾り出して、





12魚焼きグリルで焼く。





熱いので冷ましてから与えて下さいね


記念撮影などしていると冷めます♪



玄米粉などは
白米の米粉と違い
栄養価が豊富です

シニアになって、消化吸収能力が
落ちてきた時などには
おすすめの食材です。

こちらでも取り扱っております。

http://bow-r.jp/





鯖缶は、食塩不使用のものを

ペット食育のお仲間の三橋由貴さんに頂きました♪

ありがとうございます♪













































美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。


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