いつもご訪問、ありがとうございます。

ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。そんなお目目は まるで人の子と同じです。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。

うちの子を護るために



愛犬 ラブラドールの男の子 2009年1月24日九州の延岡生まれ
砂町スナモのペットショップ出身
左後ろ足の膝十字靭帯断裂を、手作りごはんでサポート
運動療法を取り入れることと、食事・食材を見直すことで、手術をすることなく完治。
また、悩まされていた大豆アレルギーも、ドッグフードから手作り食に移行することで腸内環境が改善されアレルギーもなくなる。

食べ物は、心も身体も作っている
そんなあたりまえのことを再認識させられ、ペットも人も食事を見直せたらと、ペット食育(R)指導士に。

他にも
ペット東洋医学アドバイザー
薬膳インストラクター
腸内フローラアドバイザー
50℃洗い・低温蒸しインストラクター
東城百合子主催 あなたと健康社 健康料理教室147期生
ドッグソーパー(犬の石けん)
ジュニアソーパー(石けんを作れる人を養成)
ホリスティックケア・カウンセラー等取得
愛がん動物用飼料製造業者登録済
食品衛生責任者登録済

2019年3月にお家サロン『ロンさんの、台所』主宰
愛犬・愛猫料理教室
わんこのケーキ教室
50度洗い・50度浸け、低温スチーム料理教室
人とペットの自然食料理教室,
自然療法研究室も開催中
わんこの無添加おやつ屋さん Bow-Rではおやつと手作り食材の製造販売
http://bow-r.jp/

カメラ講座
瞑想会
お茶会等
各方面から優秀な講師をお招きし、セミナー等も開催

レンタルルームとしての貸し出しもしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S19077432/



食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキ・ペットヒーリング
シルバメソッド基礎・卒業生・ウルトラコース終了
その子に合った食材とおやつのアドバイス
ケアやしつけの相談もお受けしております。


===================================

体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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お誕生日をありがとう

【惠子っ、還暦っ❣️】
(秀樹、感激❣️のノリで♫)

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皆さま、お誕生日のお祝いコメント
ありがとうございます。

60年前の今日の真夜中、私は産まれたと母が言っていました。
2月の寒い日で、産まれてすぐかどうかは今となってはわかりませんが、
私の足が冷たく、看護士さんに湯たんぽを頼んだけれど中々持って来てくれず、心配しながら私の足を母はさすってくれたそうです。


実は12月の終わりに舌癒着症の検査をして来ました。
結果、重度の癒着症との事

舌癒着症の症状は
母乳が上手く飲めなかったり、体が冷えたり、夜泣き、疳の虫、のけぞって寝る、寝苦しそう、チアノーゼ、無呼吸症候群などがあるそうなんですが、原因は呼吸で上手く酸素が入っていかないからだそう。
向井先生のお話では、「育てにくい子だったって言われなかった?それと咀嚼が上手じゃないな」

小学校時代、学校給食を食べるのがクラス1遅かったことを思い出し、子供の頃の思い出と、なんだかリンクしてました。



それでも
今まで健康に暮らせたのは
母の手作り好きも関係あるかと思います。
母の作る餃子や、膨らまなかった肉まん、胡桃蒸しパン、黒砂糖の蒸しパン、ピーナッツ味噌。
流石に玄米ではなかったけど、お味噌汁に煮物などで育ったんだと思います。


そんなこんなで今日まで健康に暮らせてきたのは、母がしっかり産んでくれたから。

お誕生日は、母と父への感謝の日だと私は思ってます。

私への
お誕生日、おめでとう
の言葉をそっくりそのまま
今は施設に入っていて中々逢えない母に
そのまま贈りますね。

先日、眼科を受診したいと久しぶりに付き添った通院の数時間の中
ささやく声で
「何も買ってあげられなくてごめんね」
って、、、。

お母さんからもらった命
今ある幸せで充分だよ。
いつも思ってくれてる事
知ってる、わかってるよ。

そんな今日
誕生日を迎えました。
お誕生日、ありがとう。



応援してくれてる皆さまへ
どうぞ思いっきりコメント欄へメッセージくださいませ。
後ほどゆっくりですが、
お一人お一人にお返事させて下さいね。

いつもありがとうございます。
護ってくれて、ありがとうございます^_^


惠子
(この漢字は父が付けてくれました)


老犬介護のお勉強☆ドッグケアスマイル

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【お誕生日の記念に】

ロンさん、めでたい事に本日12歳の誕生日を無事に迎えることが出来ました。

皆さまに支えられてのお誕生日は本当にありがたいです。



本当にありがとうございます♪




そんなお誕生日にかぁちゃんはお勉強して来ました。



それは
ペット食育協会のお仲間でもある
ペット食育指導士の清水佐知子さんのセミナー


=====
〜楽笑❗️犬の介護ZERO教室〜
〈A〉体験しよう!シニア犬のカラダ
=====

IMG_5468[1]





昨年あたりから、ロンの老化も気になり出し

震えや呼吸の異常から夜中救急で受診したり

ヨダレが止まらない事件や

足の裏痛いのか?事件



猫の気配にも気付き難く、感が鈍り始めたり

ボールのレトリーブも30分程でお休みしたり

と、、、。




そんなロンさん、12歳

ゆっくり、ゆったり歳を重ねて行きたい思いを持ちつつ




今日は、冷たい雨
雪の予報は外れてありがたい。
野菜の水やりもありがとう♫



さて、

そんなこんなでロンさんの

シニアドッグとの楽しい生活のアドバイスをいただきに

浦和に行って来ました。




⭐︎白内障って何?


白内障のケアや合併症、麻酔のお話や

実際に自分で白内障の感覚を実体験しました。

白内障になると、これ程までに見えない世界なんだと、

まざまざと恐怖や不安を感じたり、

飼い主さんの声掛けの大切さを学んだりと、

とても深い学びになりました。



⭐︎関節炎について

ロンは、6歳の時に左後脚の十字靱帯を切ってしまいました。

手術しない先生に出会うまでに10か月かかりましたが、

投薬と運動療法と食餌等で8ヶ月程で完治した経験から、

普段から整体やケアは大切だと実感しております。



セミナー中に、温熱療法等での痛み緩和のお話しもあり、

私も自然療法を勉強中という事も併せて、

こんにゃく湿布や枇杷温灸も取り入れて行こうと思いました。


講師の清水佐知子さんの愛犬芽衣ちゃん

先日7日にお空に還ったばかり。


17歳と7ヵ月、これからも佐知子先生を支えて、

ずっとずーっと一緒なんだと思いました。


佐知子先生の、優しく柔らかい笑顔が


とても素敵で

ずーっと一緒に居たくなる


素敵な先生です。



うちの子を、なるべく寝た切りにさせないように

これからもケアして行きたいと思います。


今日は楽しい講座を

ありがとうございました。


また、次回も受講したいと思います。




IMG_5469[1]




#ペット食育指導士 #ドッグケアスマイル #清水佐知子


ふと、セミナーの最中に
白っぽい子が尻尾振り振りで、室内を歩いてたのが
見えた、、、というか

感じました。

あれは芽衣ちゃんだったのかなぁ。。。。。


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今年もありがとうございました。

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【今年もお世話になりまったbyロン】
今年もロン共々、お世話になりました。
また、来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

今年は、東城百合子先生がお空に還ったり
まだ中学生の子供を残した親友を見送ったり
長年のワン友さんがお空に還ったり、
お空組に引っ越す先輩犬が多かったりと
心折れそうな事も多く、

はたまたコロナ騒動の中

主人のまさかのお店休業1か月
コロナ騒動のお蔭様で
家族とはなんぞや?
絆とはなんぞや?
健康とはなんぞや?

と、考えさせられ
健康を改めて見直すきっかけを頂き

手作りする事の大切さを学ばせて頂いた
貴重な一年でした。

そして
ロンさんの救急騒動や
逆クシャミ止まらないぞ事件や
ヨダレもジャバジャバ止まらないじゃん事件もありと

シニアから徐々に、ゆっくりとハイシニアに向かっている実感と共に

年を越して行きます。

今年も家族が健康に過ごせた事を感謝しつつ

来年も楽しみながら、コツコツ積み重ねて行きたいと思います。

今年もお世話になりました。
また、来年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

そして皆さま、皆わんも素敵な新年をお迎えくださいませ。

あ、
ロンさんの年越し蕎麦2020は
後ほど配信予定です。たぶん。。。

#墨田区 #東あずま #ペット食育 #ペット食育指導士 #APNA #ペット食育入門講座 #犬ごはん #わんこごはん #手作り犬ごはん #ドッグフード #手作りドッグフード
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ワラーチ作りに♪

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ワラーチを作ろう

ということで中村文華さんのところへ


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ワラーチとは10年ほど前から広まったアイテムで、

メキシコの奥地に住むララムリと呼ばれる走る民族が作った

「廃タイヤを利用して手作りしている草履」



だそうです。。。





先生が全て材料をそろえてくれて

そこからのチョイスに花が咲く♪

20200918 ワラーチWS 中村美香さん (9)



20200918 ワラーチWS 中村美香さん (5)


足型を取って、そこから裁断



そこになる部分の紐を通す場所に穴あけ

カンカン

20200918 ワラーチWS 中村美香さん (4)


どんなのが出来るか、お楽しみに~~~
20200918 ワラーチWS 中村美香さん (10)



20200918 ワラーチWS 中村美香さん (15)


20200918 ワラーチWS 中村美香さん (16)
さすが、中村さんはお手の物♪




20200918 ワラーチWS 中村美香さん (17)


作りながらのお茶会は、贅沢な時間♪
20200918 ワラーチWS 中村美香さん (19)


20200918 ワラーチWS 中村美香さん (20)


20200918 ワラーチWS 中村美香さん (21)


20200918 ワラーチWS 中村美香さん (25)
オクラの花がとても素敵


途中、先生の

風呂敷の素敵な結び方のレクチャー
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IMG_3099
大和なでしこなら、風呂敷も素敵に使いこなせるといいよね



IMG_3104
もうちょっとで出きあがり





紐通しは先生にちょっとお手伝いいただき

見事完成♪
IMG_3103

履き心地、最高です。

サンダル、要らなくなるね。


廃材がまた新たに息吹き返す


だから、リメイクは大好きなんだな。




もう一度

再度



そう



命 再び・・・






今日は皆さんと素敵な時間をご一緒できて

楽しかったです。


豊かな時間

贅沢な時間


心を豊かにする時間はとても大切。



美香さんの

自然に対する思いを

お聞きできるのがとても大好きです。



私達は、自然の一部

自然に、生かされていることを

さらに再認識した時間でした。



美香さん

いつもありがとうございます。



またお逢いできる日を

楽しみにしております。

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肉球クリームWS☆開催報告☆

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おはようございます、こんにちは、こんばんは。



今日は、

仕込んでおいた枇杷オイルとちんきを使っての

肉球クリームWSでした。


先日の表現スペースでのイベントの時にお渡ししたクリームが

ご自分の足のかゆみに良かったとのことで

また欲しいとのご要望をいただき

それでは作り方をお伝えしますということで

ワークショップの開催となりました。



まずは、枇杷オイルの作り方の説明

IMG_2032

IMG_2031

そして、チンキの作り方の説明


お預かりしている大切なレシピをアレンジし

丁寧に量ります。

ま、石けんと違うので、そこまで神経質にならなくっても

事故にはならないから安心して



IMG_2044

IMG_2043



湯煎にかけ、とけたら混ぜて出来上がり

簡単でしょ?

IMG_2047


IMG_2048



本日のお茶は

御前崎、ひろひろさんのほうじ茶を水出しで

さっぱりしていて美味しい♪


そして、一仕事後のデザートは

#パラダイス酵母 と梅ジュース後の梅の実シャーベット

梅の実にパラちゃんを入れて冷凍しただけの簡単おやつ

昔、子供の頃母が作ってくれた自家製アイスを思い出す

牛乳にお砂糖を入れて凍らせただけの簡単アイス

美味しいんだけど、がちがちなんだよね。


でも、美味しかった母の味。








=====
肉球クリームワークショップのご感想
=====


クリーム作り体験ができて楽しかったです。

とても勉強になりました。

ヒロ君



このびわクリームは自然の材料だけでできているのでとても使い心地が良く、

今回教えていただいたので、これからは美和の端を手に入れて作っていきたいと思います。

次回よもぎのクラフトも習いたいです。

よろしくお願いいたします。




楽しく学ぶことができました。

日常生活に役立てたいです。

また次回も自然の力を使っての健康に活かせる知識を身に付けたいと思います。

梅干し作りや味噌作りなど食品も興味があります。

今後ともよろしくお願いいたします。

昌江様



美和の葉クリームがとても柔らかく気持ちいいです。

香りも良く、オイルもエキスも教えていただいたので家でできればいいなと思います。

楽しい講座ありがとうございました。

亜矢子様




=====
ついつい
=====

話に花が咲き、作品を写真に収めるのを忘れてしまいました。

クリームを容器に詰めるのも楽しかったですね。

次回はよもぎにしましょうかね。

食べるよもぎオイルが美味しいので、是非作って味わっていただきたいです。

今日も暑そうですね

皆様、どうぞ、マスクははずしてお過ごしくださいませ。


又お逢いできるひを楽しみにしております。
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ち、寄付してきました☆献血☆健康法?

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へアドネーションや保護犬のために寄付

困っている方達にお役に立てるようにと

活動されている方が多くいらっしゃる中



ただで出来る寄付をしてきました。



献血





献血すると、体にいいことも実は多々あり

献血したことで、古い血液を体外に排出します。

今回は、400ccでした。



=====
脾臓の負担を軽減?
=====

献血することで、古い血液を体外に排泄

すると、脾臓の仕事でもある

古くなった血球を

膵臓を介することなく処分することができます。




古くなり硬くなった赤血球壁は、毛細血管を通りにくくなっており

体の隅々に血液を送るためには

毛細血管に入りやすい、柔軟な赤血球が必要です。


そのためにも古い赤血球を壊さなくてはなりません。

その仕事を担っているのが脾臓




ほんのちょっと献血するだけで

脾臓の仕事が減るのは

異物の多いこの現代では いいことなのかも知れませんね。

 

あとね、うわさでは美肌にもいいらしいです。



=====
健康診断も
=====

ただで出来ちゃうのもメリットです。

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後日、このようなはがきが送られてきます。

一応、基準値内に収まっているようで

一安心

(そうじゃなきゃ、献血できないんですけどね)



何かに感染していれば

白血球数にも異常が現れるわけですしね



おまけに、おやつとジュースももらえちゃうし♪



私の血液がどなたかのお役に立てれば

本当に嬉しいです。



そして最後に


献血できるような健康状態を保てることに

感謝です。



日々の食生活、食養生

やっぱり大切だと痛感しました。



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今日はご褒美に

うなぎちゃん、いただきます♪



え?

血液採取したんだから

レバーにしなさいって?


やです、レバーあんまり好きじゃないので~










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クールバンダナ?クールネック?★作ってみた★

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いよいよ暑い日が増してきたと感じ

わんこのための熱中症対策にお役立ていただけたら

嬉しいです。



大型犬、道中熱中症で倒れたら、運べないので

ここはしっかり熱中症対策。


これからお出かけのシーズン

車中も道中も暑いのではと思われます。



新型コロナウイルスの影響で

人は、マスクをしていることが増えたのだけど

それ、熱中症になりやすいので

ソーシャルディスタンスのとれる範囲なら

マスクを外して、新鮮な空気を脳に送り込みましょう。



と、また話がそれてしまいましたが



わんこのための、クールバンダナ縫ってみました

といっても、ただの手ぬぐいなんですけどね。


=====
手ぬぐいと保冷剤
=====

ちょっとチクチクしておくだけで

使いやすくなるので、是非♪


数枚ご用意いただくだけで

ワンシーズン、気持ちよく過ごすことが出来ます。


スペアの保冷材も持ち歩くと完璧ですね♪


ただ

保冷剤での事故の可能性も考えながら


保冷剤選びしていきましょう。

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<ポイント>
・無害と記載のあるもの
・エチレングリコールを使用していないものを選ぶ
・ジップロックのような水分のもれないものに水を入れて
凍らせるのもあり
・葛練りのような糊状のものを袋に入れて冷凍もあり


=====
エチレングリコール
=====

保冷剤やアイスノンのような製品の中には

エチレングリコールが使用されている場合がある

エチレングリコールは石油等が凍らない、

固まらないようにするための化学物質


間違って、かじって舐めると

甘いので(犬は甘みを感じ、しかも甘党)

ついつい、なめてしまうこともあるそうです。



そのエチレングリコールは

代謝するときに腎臓に負荷がかかり

腎不全のリスクが高まるのだそう(めっちゃ省略)






=====
プチスナップ
=====

手芸好きさんなら、持っている方も多いかも

あると、針と糸がなくてもスナップがつけられる

超便利グッズ
https://item.rakuten.co.jp/shugale/829090/

30組のおまけ付き♪ 卓上プレス プラスナップ専用 《 清原 プラスナップ 卓上 KIYOHARA サンコッコー プラスチック ボタン プラボタン プラスチック製ボタン ポリボタン 》


プラスナップ 12mm 24色 240組 ゆうパケット送料無料 《 ハンディプレス プラスチック製 スナップ プラスチック ボタン プラボタン プラスチック製ボタン プラスチックスナップ ポリボタン 》


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我が家のラブラドール ロン 11歳の手作りご飯のご紹介
(去勢済みで体重は約30kg・パピーの頃のアレルギーを
手作りご飯で改善・前十字靭帯断裂を手術をせずに完治)

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白鳥監督作品

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【今なら白鳥監督見放題♪】
エドガーケーシーのリーディングや蘇生、不食の時代などが5月10日まで¥1000で観られちゃう!

外出自粛が延長されたことだし
ここらで、お家映画館っていかが?

昨日観た【祈り】は、波動療法って???が分かります。
そうそう、それ、波動よねって。

先日全世界中で祈りましよね、その時の地球の波動の変化も計測されたんだよね。
中の、祈りと願いは違うっていうことにも腑に落ちて、納得。

そして、ヒーリング、遠隔のこともよく分かった。


http://officetetsushiratori.com/information/緊急告知%EF%BC%81白鳥哲監督長編映画-全%EF%BC%97作品がweb公開/

#スピリチュアル #波動 





====================
ということで、
誘われてみてみました

ストーンエイジ


不登校、自殺願望の子が心を開き障害施設で働き始める冒頭

自分の不登校、いじめを克服し
同じ思いを持つ人とかかわりながら
成長していく物語


途中、あこがれの先輩ががんに侵され
その先輩を助けたく訪れた
波動医学治療院

音叉が、同じ周波数の音叉に共鳴するというシーンがあり
波動は共鳴することを分かりやすく表現していた。

ま、ご興味あったらみて観てね♪







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いっしょに作ろう!いっしょに食べよう!ごはんとみそ汁バトン!☆流花亭☆

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FBでの投稿を元に記事を書きました。

たまにはFbにも遊びに来てね♪



【いっしょにつくろう!いっしょに食べよう!ごはんとみそ汁バトン♪】


自然療法の大家、東城百合子先生の健康料理教室同窓生でもある俵 裕美さんから
ご指名いただきました!


今日は一週間ほどスーパーに買い物にも行っていないことから、冷蔵庫の野菜室が空っぽに。

卵もない、青菜もないこんな状況ですが、何とか備蓄に頼って作ってみました。


玄米ご飯を炊きながら、ちょっとづつの食材でお昼ごはん。

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◆梅干と梅酢を入れて炊いた玄米ご飯

梅干は血液をきれいにし、ウィルスから身を護ってくれます。

玄米はお米を丸ごと頂くことで、命を丸ごと頂きます。

栄養価がとても高いので、お惣菜も少なくて済みますが、消化が悪いので良くかんで頂きましょう。



◆水菜とふのりのお味噌汁

海藻も異物から身を護り、お味噌の発酵食品は腸内環境を健全に保ちます。

腸内環境が免疫力の約七割を司るといわれています。

お味噌は2018年に作った手作り味噌、美味しいですよ。



◆梅きゅう

梅干をたたいて蜂蜜と和え、のりを巻きました。

昔、パブでバイトしていた時に作っていたものです。

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◆ひじきとお豆さんの煮物

備蓄している乾物と、お豆さんの缶詰で災害時にも役に立つ一品です。

胡麻油で炒めて出汁少々。醤油と味醂で味付けしました。

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◆大根とグルテンミートの炒め煮

胡麻油で大根を炒め、缶詰のグルテンミートを入れて濃い出汁
(醤油・味醂・鰹節・干し椎茸・昆布を煮て作っておいたもの)で味を付けました。

グルテンミートの変わりに、牛肉、豚肉でも美味しいです。

大根の歯ざわりを楽しむ一品です。

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主人は、大根生だよって~
この食感が良いのよ♪



◆車麩の唐揚げ

醤油1:味醂1 にんにく生姜をすり下ろし出し汁カップ1ほどの調味液に、車麩を漬け込み切り分け

片栗粉をまぶして揚げました。

お肉の嫌いな方も、召し上がれ♪

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◆きゅうりの三五八漬け・紅生姜・ガリ・クコの酢漬け・焼き芋のデコポンジャムがけ

あな健で習った紅生姜、無農薬デコポンの皮でジャムなどは、絶対に捨てないあな健ならではの一品♪

クコの酢漬けはペット食育の先輩に教えていただいたもの♪肝機能UPだそうです♪


========================

私からも
3人の方にバトンを渡したいと思います

水野 雪絵さん
吉開 友子さん
正木 ゆかさん

いつも美味しそうなお料理をUPされている素敵な3人の方にバトンタッチ!!

是非ごはんとみそ汁、アップしてくださいね~
よろしくお願いします!

=============
参加は簡単!3ステップ♪
①ごはんとみそ汁を作ってみよう!
②作った料理の写真を撮り、ハッシュタグ #いっしょにつくろう
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久しぶりに鹿肉入荷しました。




備蓄にお勧めって、どんなもの?☆コロナと世界情勢

いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)



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ペット食育®指導士の神山惠子でございます。



ロンの鼻をぽちっとね!(^^)!






日々、新型コロナウィルスに翻弄されている方も多いことでしょう

私も少し、ぶれたりすることもありますが


朝、目覚めて布団から起き上がり、ロンの寝息を感じたり

娘がお茶を沸かす音を耳にしたり

主人が「おはよう」と声をかけてくれることが

とてもありがたく、いつもよりも本当にありがたく

毎朝、感謝の中に目覚めます。


普通に過ごせることの幸せを

この上ない喜びとして受け取っています。



それでも

TVを点ければ(我が家にはTVはありませんが)

朝のニュースはコロナコロナで外出自粛の文字も見え

毎日の死者数を数えては恐怖をあおり

その恐怖のおかげでストレスは高まり

朝から嫌な一日を迎え、皆さんかなりお疲れと思います。


ストレスはあっという間に免疫力を下げます。


なので

我が家は(私だけですが)TVを見ません。

見ないので、恐怖に煽られて買い占めに走ることもありません。



情報源はNETから入手しますが

youtubeやTwitterを主に情報収集源にしています。


色々な情報に触れることで

平均的、極端すぎない情報が得られ

心の持ちようも揺さぶられずに済んでいるようです。




常に平常心を保つことで、客観的な情報処理を行うことが出来ます。



12月8日に武漢での最初の感染者が出てからというもの

武漢の情報をTwitterやYoutubeで見ていると

いずれ日本にも入ってくるだろうということが予測でき、

武漢が閉鎖された時には、日本もいずれこうなるだろうと予測ができます。



さて

もしそうなった場合、流通が途絶えるだろうことは

誰しもが安易に想像できることだと思います。


それにはまず、食料の確保

=====
備蓄
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をお勧めする方が多くおります。

まず、スーパーからものが消えることが予想されます。

それは、買い占めが起きるためです。

少し前の使い捨てマスクの欠品と同様


自分さえよければ、他人のことまで考えが及ばないのです。

買い占めてしまったら、後ろに並んでいるおじいちゃんのご飯が

なくなってしまいます。

そう、備蓄と買い占めは違います。

三日分ぐらいの食料があればなんとかなりそうでしょ?

いかに普段から備えをしていないかが伺えます。

本当に、今回大地震じゃなかっただけでもありがたい。



買い占めてもね。。。。

自分一人だけ生き残っても、しょうがないのにね。。





先日久しぶりにスーパーに出かけました。

備蓄のための小豆と大豆を買いに。


レジに並んでいるほかの人のカートの中を覗くと
(悪趣味ですが結構好きです♪)

=====
カップ麺だらけ!!!
=====

ガスが止まって、携帯コンロでしかお湯を沸かせない場合は

カップ麺はとても便利だと思います。


災害時には重宝する食品ですよね?


でも、今は災害ではなく、自宅待機

外出自粛の状態ということは

ガスも電気も水道も、ある意味使いたい放題ですよね?


なのになぜ、カップ麺なのでしょうか。。




こんな時こそ手作りごはんを作ってみて欲しいものです。




=====
カップ麺より便利なもの
=====

栄養価も高く、食物繊維たっぷりな

日本の乾物

◆腸内環境を健全に保つ
☆海苔、わかめ、昆布、ふのり、棒寒天、ヒジキ

◆高たんぱく質
☆高野豆腐、車麩、乾燥おから、

◆食物繊維たっぷり
☆かんぴょう、切り干し大根

◆食物繊維と畑のお肉
☆小豆、大豆、レンズ豆、ひよこ豆などの豆類

◆VDとカルシウム
☆干し椎茸、煮干し、鰹節


などなど、乾物コーナーに行けば山のように積まれていますよね。


大豆があれば、豆乳、お豆腐、おからが作れます。

他にも小麦粉などがあれば、パンやパンケーキ

お好み焼き、すいとん、ちょっとしたおやつも作れそうですが

それより日本人にとって一番身近な

主食のお米を買っておいて欲しいと思います。


パンやパスタといった小麦製品は

腹持ちが悪く、すぐにお腹が減ってしまいがち

それに比べてお米はとても腹持ちよく


しかも栄養価が高いので、沢山食べなくても大丈夫

特に玄米は栄養価が高いので

一汁一菜で十分



これなら、忙しい主婦にもおすすめ

何たって、おかず一品でいいんだもの♪
煮物 無料画像




=====
お湯を沸かすだけ
=====
では、もちろんご飯は炊けないけれど

お米研いで、水と一緒に炊飯器に入れてスイッチON

お椀に、ねぎを刻んで味噌を入れて熱湯を注ぐだけでも十分なお味噌汁

それに漬物やお浸し、焼き魚でもあったらそれはもう

ご馳走



これから地球温暖化が進み

普通に農作物が取れなくなってくる予感がしています。


世界規模での貧困、食糧難の時代が来そうな予感です。


あくまで予感ですが



そろそろ、自給自足の準備を始めるといいのでしょうね。




田舎に古民家と畑、そこにドッグランなんかあったら

いいね♪





という訳で

だらだらと書いてしまった長文に

お付き合いありがとうございます。



こんなだらだらに、まだ付き合ってあげてもいいわよ

という奇特な方はぜひ

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