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ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。そんなお目目は まるで人の子と同じです。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。

自然療法



愛犬 ラブラドールの男の子 2009年1月24日九州の延岡生まれ
砂町スナモのペットショップ出身
左後ろ足の膝十字靭帯断裂を、手作りごはんでサポート
運動療法を取り入れることと、食事・食材を見直すことで、手術をすることなく完治。
また、悩まされていた大豆アレルギーも、ドッグフードから手作り食に移行することで腸内環境が改善されアレルギーもなくなる。

食べ物は、心も身体も作っている
そんなあたりまえのことを再認識させられ、ペットも人も食事を見直せたらと、ペット食育(R)指導士に。

他にも
ペット東洋医学アドバイザー
薬膳インストラクター
腸内フローラアドバイザー
50℃洗い・低温蒸しインストラクター
東城百合子主催 あなたと健康社 健康料理教室147期生
ドッグソーパー
ジュニアソーパー
ホリスティックケア・カウンセラー等取得


2019年3月にお家サロン『ロンさんの、台所』主宰
愛犬・愛猫料理教室
わんこのケーキ教室
50度洗い・50度浸け、低温スチーム料理教室
人とペットの自然食料理教室も開催中

カメラ講座
瞑想会
お茶会等
各方面から優秀な講師をお招きし、セミナー等も開催

レンタルルームとしての貸し出しもしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S19077432/



食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキ・ペットヒーリング
シルバメソッド基礎・卒業生・ウルトラコース終了
その子に合った食材とおやつのアドバイス
ケアやしつけの相談もお受けしております。


===================================

体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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先日、コメントいただきましたので
お答えしたいと思います。


はじめまして。
猫の腎臓病の回復について検索していたら、こちらのブログにたどり着きました。
数値的にはかなり悪いのですが、まだ生きて欲しいので何とかしてあげたくて…


枇杷の葉蒟蒻温湿布で蒟蒻と枇杷の葉っぱが必要なのはわかりまして、
早速昨日用意しました。
で、少し教えて頂きたくて書かせていただきました。
葉っぱは、1度使いきりですか?

取ってきた葉っぱの保存方法は、キレイに洗ってビニール袋に入れ、野菜室に入れておけばよいのでしょうか?

他に検索したら枇杷茶や枇杷の葉エキスを入れてる方も居ましたが、
入れなくても蒟蒻と葉っぱがあれば大丈夫ですか?
枇杷茶やエキスがあれば、なお良いという感じでしょうか?

今、本人は病院なので帰ってきたら早めにやってあげたいので質問させてもらいました。
お返事、回答いただけたら嬉しいです、
よろしくお願いします。





コメントありがとうございます。


猫ちゃん、腎臓が悪いんですね?

まだ生きて欲しい
母の愛情ですね、女性は命を繋げるものとして、存在しますから
お優しさがこの言葉ににじみ出ています。
(私までが癒されてしまいましたよ)ふっ^^


びわの葉を当てたこんにゃく湿布、いいと思いますよ。
腎臓や内臓の状態で、どのように葉が変色するかにもよりますが
どす黒く変色(かなり重篤な場合は)していたら、1回で取り替えてあげて下さい。
毒素を吸って、変色すると東城先生のお教室で習いました。

詳しい方法はこちらがおすすめです▽

家庭で出来る自然療法 あなたと健康社
家庭で出来る自然療法 あなたと健康社


あなたと健康社では、第一・第三水曜日に無料でお手当て
(こんにゃく・枇杷・枇杷温灸・里芋湿布・生姜湿布等)を教えて下さいます。
よろしかったら、ご案内いたします。




枇杷葉の保存方法はその方法で大丈夫です。

頂いた葉を50℃で洗い、水気をよくふき取って
ビニールに入れ、冷蔵保存(野菜室で大丈夫です)



毎日暑いので、室温にもよりますが
猫ちゃんが嫌がるようなら、やらなくて大丈夫です。
気持ちよさげなら、やってあげても良いと思います。
動物は、いやなことはやらないので、分かりやすいです。


そして、ご本人がまず試されることを強くおすすめいたします。
温度や体感をまず経験してから、猫さんに施してみて下さいね。

枇杷茶や枇杷の葉エキスは、まだやらなくて良いと思います。
まずは、枇杷葉を当てたこんにゃく湿布から始められてはいかがでしょうか。
(こんにゃくだけでも良いと思います)


そして全てにおいて そうですが

飼い主様の自己責任でお願いいたします。


=====
腎臓病
=====

腎臓、、、、
歯は磨いてますか?

歯周病菌が心臓、腎臓に影響することは、ペットも人も同じです。

歯周病菌は、歯周ポケットにいます。

歯と歯茎の間を優しく丁寧に除菌し

その後に、有用菌を入れてあげるといいですね。


ロン家一押し、口内ケアセット▽

【須崎恭彦獣医師監修】【犬猫兼用】口内ケアセット 【須崎動物病院オリジナル商品】
【須崎恭彦獣医師監修】【犬猫兼用】口内ケアセット 【須崎動物病院オリジナル商品】



数値はあくまでも指標ですが
下がってくれると安心ですね

よくなることを心からお祈りいたします。




入門講座では、このようなご質問にもお答えしております。

まずは、食事の見直しと

ケアの仕方も丁寧に解説しております▼

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肉球クリームWS☆開催報告☆

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おはようございます、こんにちは、こんばんは。



今日は、

仕込んでおいた枇杷オイルとちんきを使っての

肉球クリームWSでした。


先日の表現スペースでのイベントの時にお渡ししたクリームが

ご自分の足のかゆみに良かったとのことで

また欲しいとのご要望をいただき

それでは作り方をお伝えしますということで

ワークショップの開催となりました。



まずは、枇杷オイルの作り方の説明

IMG_2032

IMG_2031

そして、チンキの作り方の説明


お預かりしている大切なレシピをアレンジし

丁寧に量ります。

ま、石けんと違うので、そこまで神経質にならなくっても

事故にはならないから安心して



IMG_2044

IMG_2043



湯煎にかけ、とけたら混ぜて出来上がり

簡単でしょ?

IMG_2047


IMG_2048



本日のお茶は

御前崎、ひろひろさんのほうじ茶を水出しで

さっぱりしていて美味しい♪


そして、一仕事後のデザートは

#パラダイス酵母 と梅ジュース後の梅の実シャーベット

梅の実にパラちゃんを入れて冷凍しただけの簡単おやつ

昔、子供の頃母が作ってくれた自家製アイスを思い出す

牛乳にお砂糖を入れて凍らせただけの簡単アイス

美味しいんだけど、がちがちなんだよね。


でも、美味しかった母の味。








=====
肉球クリームワークショップのご感想
=====


クリーム作り体験ができて楽しかったです。

とても勉強になりました。

ヒロ君



このびわクリームは自然の材料だけでできているのでとても使い心地が良く、

今回教えていただいたので、これからは美和の端を手に入れて作っていきたいと思います。

次回よもぎのクラフトも習いたいです。

よろしくお願いいたします。




楽しく学ぶことができました。

日常生活に役立てたいです。

また次回も自然の力を使っての健康に活かせる知識を身に付けたいと思います。

梅干し作りや味噌作りなど食品も興味があります。

今後ともよろしくお願いいたします。

昌江様



美和の葉クリームがとても柔らかく気持ちいいです。

香りも良く、オイルもエキスも教えていただいたので家でできればいいなと思います。

楽しい講座ありがとうございました。

亜矢子様




=====
ついつい
=====

話に花が咲き、作品を写真に収めるのを忘れてしまいました。

クリームを容器に詰めるのも楽しかったですね。

次回はよもぎにしましょうかね。

食べるよもぎオイルが美味しいので、是非作って味わっていただきたいです。

今日も暑そうですね

皆様、どうぞ、マスクははずしてお過ごしくださいませ。


又お逢いできるひを楽しみにしております。
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今年の砂浴2020★あなたと健康社★

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=====
今年も砂浴に行って来ました。
=====

あな健のお仲間方、そして料理教室の先生方に手ほどきをいただきながら

今年も砂浴に参加して来ました。

IMG_1830



今年は梅雨明けが長かったお蔭なのか

土の中はあまり温度が上がっていないように感じました。

水道水もまだ冷たいですよね。

砂の上はさすがに、裸足では無理でしたが、掘った砂の上なら大丈夫でした。



昨年は、主人の男用傘を持ち出し、四苦八苦

それでも何とか、日陰を作ることができたのでした。



今年はパラソルを新調し(オリンピックで1200円だったかな)

担いでいくこと、二時間。(そりゃ、電車の中では担いでませんがな)

行きは、坂を下るので難なく到着


IMG_1832



五来社長からの伝言で、コロナよりも熱中症が心配

なので、気温が35度になったら、撤収せよと。


12時に気温が上がってしまい、お開きになりました。








今回の砂欲体験では

・掘り始めたら鼻水デットックス

・上がったら、視力が良くなったのか?視界がすっきり♪

・夕飯食べずに爆睡

・私の砂にハエがたかってて、そんなに出ちゃったの?笑




ということで

途中、ハエの羽音でちょっと目が覚めてしまったのと

大磯の放送が頻繁にあり

その度に目が覚めてしまうというね、、

おかしいな~三本指利かないなんて。。(再受講決定だな♪)



というか

今回、疑問がわいたのは


なぜにハエに集られる???


潜っていた時に、羽音は感じたんだけど


起き上がって、半身浴状態で呆けていると

砂の上に数匹のハエ


これには母子でびっくり


「私達って、、、うんPなの?」


=====
虫の役割
=====

どの虫もね、環境を浄化する役割があってね

ハエはすぐに排泄物に群がるよね

その分野の分解が得意なのだと思う


みんな大嫌いなGはね

キッチンの排水溝などのぬめりを食べてくれるんだそう

Gがいるってことは、キッチンが汚いって事なんだわな


5匹もいたら5Gかい!




それはそれとして。。。。。


終了したら、穴をきちんと埋めて

砂浜に感謝して、、、ありがとうってね。



お弁当を持たずに(あ、ぽんままのチマキはバッグに放り込んだ♪)

出たので、シャワーを浴びた後ははらっぺらし

駅に到着して、カフェ、そのほか飲食店を探すも

砂浴は断られたり。。。


駅前の松月さんに、飛び込み

甘いものの威力を噛みしめたのでした。

IMG_1831

美味しかったです♪

空腹が一時、まぎれました。

甘いものって、すっごいね!



さ、今年も暑くなりそうですね

水分補給忘れずに、マスクは程ほどに

熱中症に気をつけながら過ごしましょう



そうそう

マスクのお蔭で、今年の熱中症は2.6倍ですってよ

奥様!





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表現スペース4☆6周年イベント☆こんにゃく湿布体験会☆

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2020年7月18日19日の二日間

東あずま駅徒歩20秒の表現スペース4さんの
6周年記念イベント

私は二日目の19日に物販で参加させていただきました。
ありがとうございます。
表現スペース4~6周年イベント7月19日~







早いものでもう6年

初めてその場所に光うさぎカフェが建っているのを知ったのは
ロンのお散歩の時でした

なんだか不思議な、そして懐かしく、優しい雰囲気の

可愛いカフェでした。




娘の高校生活で、お友達とうまくいかない時に

元高校教師でもあり、不登校改善に活動されていた
オーナーの千花子さんには随分とお世話になりました。





あれから5年?

毎年のように、周年イベントには参加させていただいています。




今年は6周年ということで

Bow-Rの物販を少々と

自然食の流花亭としての活動の場を頂きました。

IMG_1483




はじめてのことで手間取ってしまいましたが

こんにゃく湿布体験会を行うことが出来ました。
ありがとうございます。
IMG_1479
温度&時間設定ができる平山鍋が、ここでも大活躍♪
こんにゃくゆでてて、なんだかおでん屋の女将です。




=====
体験者のお声
=====


◆温かくって、とにかく気持ちがよく
よく寝られそうです

こんにゃくだけでいいなんて
こんなにお手軽で安価なリラクゼーション
うちに帰ったら早速やってみます


◆こんなに汗が出るとは思っていませんでした
普段いかに汗をかかなくなっているのかが分かりました
普段から汗をかいて、排毒していこうと思います。
ありがとうございました。


◆簡単なので、お家でもやってみようと思います。
ありがとうございました。





=====
自然食の販売
=====

IMG_1478
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IMG_1476



梅干やらお味噌やら、薬草茶、よもぎオイルなど
自然の力を借りて、身体を整える

それが自然療法なのだと思います。

自然療法のお手伝いと手軽に実践できるように

皆様にお伝えしています。


今回は、自然食の販売もさせていただきました。

ペットグッズ、フードも扱いましたが
それよりも売り上げがいいってどゆこと?

と、思いつつ


ご自分の身体が資本という事を
わかってらっしゃる方が多いのにはビックリ
基本中の基本なので、そこをお伝えしていきたいと思ったしだいです。


沢山のお買い上げ
本当に心から感謝いたします
(売り上げの一部を環境保護に使わせていただきたいと思います)






=====
自然食
=====

昔、おばぁちゃんが普通に
お味噌を作ったり、梅干も作ったり
よもぎを摘んで、草餅を作ったり

昔から普通に作ってきたものが
いつの間にか、
全部スーパーで買えるようになっていました。

お味噌も、梅干も、草餅も、
簡単に手に入るように
いつの間にかなっていました。

私達はそれが当たり前だと思っていました。

工場で作られるお味噌
工場で作られる梅干
草餅も、工場で作られ

スーパーに並んでいます。


でも
=====
何かが違うよね?
=====


そう、
手作りの良さが損なわれているんです。



昔の草餅は美味しかったよね?

おばあちゃんが作ってくれた
お母さんが作ってくれた草餅は

美味しかったよね?



この違いはなぜでしょう
なんでしょう


今一度
考えてみて欲しいんです。




=====
私のために作られたもの
=====


工場で作られたものは
消費者のために作られたものです。

お母さんが作ったものは
あなたのために作られたものです

思いをこめて
愛情こめて


=====
手抜きは、心抜き
=====
と、東城百合子先生はおっしゃいます。

工場で作られたものはお腹をいっぱいにします
空腹を充たすことは出来ます。

でも
なぜかどこか
虚しいと感じませんか?


そう、
そこには、おばあちゃんやお母さんの愛情が
入っていないから


心を充たす手作りは
心が安らぎます。



これはペットフードも同じです。

=====
どんなにいいフード
=====

でも、そこにはママの愛情は入っていません。
工場で作られたものには作り手の思い
この子への愛情は入っていません。



愛情は

未知の栄養素です。



産まれたばかりの赤ちゃんを
保育機だけで育てることは不可能なのだそうです。

赤ちゃんは
お母さんの腕の中に抱かれて初めて
生きようとします。


愛情たっぷり
手をかけ、目をかけ、心をかけて


わんこの人も育てたいものですね。


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表現スペース4☆6周年記念イベント☆1日目☆

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2020年7月18日19日の二日間

東あずま駅徒歩20秒の表現スペース4さんの
6周年記念イベントが開催されました。


一日目の模様をば少々



千花子さん方のお能の発表
IMG_1473

井上先生のお能教室の生徒さんです。

IMG_1414
IMG_1415

お能のことは、よく分かりませんが
謡を聞いていると何故か懐かしい、不思議な心持ちになります。

お能のすり足が、内観を鍛え、自分軸を整えてくれるそうです。
一時間もすり足を実践すると
世界が変わるらしいですよ。



さて
お能の次は、皐月望結さんの歌でした。

IMG_1424

高音がよく伸びる、素敵なお声なのだけど
コロナ対策のフェイスガード?が
声を遮ってしまって、もったいない。

こちらの表現スペース4のフロアーは
何もせずとも音響がとてもいいので
生声でも十分に反響します。


それと、440Hzでは高音域に無理がかかりそうなので
432Hzにチューニングし直すといいかもね
(ついでに地球の波動も変えられちゃうし♪)



話をもとに戻しましょう


次にお披露目は
お能でも出演されていた方なんだけど
お写真撮り忘れるという失態

なので、お能の写真からご紹介


IMG_1420
素敵な舞をご披露いただきました。

また、歌の方もとてもお上手でびっくり

そして何より

明るい方なので、私も大好きです♪



さてさて、

お次のトリ
大御所は

このかた!


IMG_1428

レパートリーの広いこと広いこと

聖子ちゃんからアクエリアスまで


熱唱して一日目のイベントは
拍手喝さいのうちに終わるのでした。


次回は後半戦

19日の一日をお送りいたします。





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7月19日 物販ブースのおしらせ☆表現スペース4イベント☆

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おはようございます。



表現スペース4の周年イベント、毎年参加させて頂いてます。

表現スペース4~6周年イベント7月18日~



表現スペース4のオーナー千花子さんの
「やってごらんよ、惠ちゃんなら出来るよ」の言葉に後押しされ、
准指導士の時には、光うさぎカフェをお借りし
【愛犬・愛猫手作りごはん講座】や、犬ごはん料理教室などを
開催させていただいていました。

そして、皆様に勇気を沢山いただいて
現在ではAPNAペット食育指導士に。



千花子さんからご紹介頂いた
東城百合子著の自然療法からもご縁を頂き、
あなたと健康社の健康料理教室147期卒業生にもなり。

そんな千花子さんの後押しから
千花子さんを応援すべくイベントに出展いたします。





そして6周年イベントでは
7月19日(日)物販ブースで出展させて頂きます。


表現スペース4~6周年イベント7月19日~


人もペットも自然療法と自然食で健康のお手伝いをさせて頂いてます。


犬のおやつ屋さん Bow-R
・自然食の流花亭
 ・手作り味噌
 ・手作り梅干し
 ・野草、薬草茶
 ・紫蘇ジュース
 ・こんにゃく湿布体験会
 ・ペットご飯相談会
などなど、ご用意予定でございます。

楽しく皆さまとご一緒に過ごせるよう準備して参りますので
どうぞ宜しくお願い致します。



ペット食育指導士
50度洗い低温スチームインストラクター
神山惠子

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虹の橋のお友達☆ハウルくん☆ありがとう☆

いつもご訪問、ありがとうございます。



ひろひろさんとのお付き合いは

表現スペース4での出会いから早5年?


娘のお悩み解決でもお世話になって

私の食育の道筋でもアドバイスをいただいて

母子共々、お世話になっています。



そんな、ひろひろさんのお家のわんこさん

シェルティーのハウル君が

虹の橋を渡っていきました。


何歳だったかな

今年15歳だったかな?



2019年の春ごろから、体調を崩し

腎臓の数値が悪くなった時

「スギナがいいみたいよ、自然療法の本に出てるから、試してみて」

と、アドバイスしたら


「あ、その本持ってます」




その後数値も良くなったということで

自然療法、侮れないなと

いい経験させてもらい


夏ごろ。体調を崩した時には西洋医学も取り入れて。。



IMG_1168


今年はひろひろさんから

「めっちゃ元気、何だか知らんけど、とにかく元気」

と、お聞きしていたのでそれほど気にかけていなかったんだけどね



それが突然の訃報

7月1日 虹の橋を渡ったとメッセージいただいた。





「食べられなくなっても、神山さんのジャーキーは食べてくれた」

と。。。。。

もう、作ってあげられないのが

ものすごく淋しいけど


食べてくれて

ありがとうね


ハウルん







季節の手仕事 ラベンダー蒸留&ラベンダースティック作りに♪

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今日は

中村文華さんのところで


~~季節の手仕事~~

ラベンダー蒸留&ラベンダースティック作り

に、参加して来ました。





駅から土手の素敵なお散歩コースをご案内いただき

脇に生えているセイタカアワダチソウに釘付けになりながら

ちょとだけ迷子になったことは内緒♪



玄関にたどり着き、表札を確認する前からいい香りが漂ってきて

あ、このお宅に間違いないと、確信が持てました。

玄関から素敵な雰囲気

きっと、チャイムを鳴らすと

妖精さんが出迎えてくれそう



迎え入れられたそのお部屋はもうそこかしこ

ラベンダーのいい香り



そして、かわいいこの方がお出迎え

20200626 ラベンダー 96
シフォンさん はじめまして、ロンのおかぁです。


お写真では拝見していて、リーディングもさせていただいているので

はじめましての感じがしないのね。。

あ、ちゃんとママに頼まれていたおやつは忘れずに

もって来ましたよ♪




20200626 ラベンダー 4

素敵過ぎるお部屋を撮らせていただきました。

オブジェかと思ったトマトは、畑で収穫された新鮮なトマトで

唐辛子も、紐で編まれていてかわいい~~


20200626 ラベンダー 5


木の枝も、何かの時に切ったものだそうで

もう一度、使ってあげているのね。


そしてなにやら、不思議な音楽が。。。

単音で、ぽろろんと。。


あ~~この子が歌っているのね?

20200626 ラベンダー 6

テーブルの上には抱えるほどのラベンダーが横たわり

コードをクリップで固定されたその先には

変音機なるものが。。。


以前、光うさぎカフェでご披露いただいた

歌う植物



そう、植物にも(動物も人も)周波数があり、

その周波数を音に変換すると

その植物が歌うの


ちゃんと説明できないんだけど、わかるかなぁ。

動画を撮って来ればよかったね

この動画ならうまく説明してくれる→




テーブルには抱えるほどのラベンダー
20200626 ラベンダー 7


そして、キッチンではラベンダーの蒸留が始まった

20200626 ラベンダー 2
花を容器に入れ、蒸留する中村文華先生
ピアノの先生でもあり、ライヤー奏者でもあるのね



20200626 ラベンダー 93
ビーカーの中に、少しずつ少しずつ。。

時を重ねるように、少しずつ溜まっていく

ラベンダーの蒸留水

フローラルウォーター

アロマのネットショップで見かけるけど

こうして間近に見るのは初めてで

そもそも、ラベンダーを蒸留する方がおられること自体が


珍しすぎる~

本当に、素敵過ぎる~~


蒸留の時間を楽しみながら

中村文華先生からラベンダースティックの手ほどき


20200626 ラベンダー 1
不器用だから、ちょっと心配だったけど
何とかなりました。

お隣には、梅とお味噌の中村先生ともご一緒♪


お手製のおかきが美味しくて、おしゃべりにも花が咲き
20200626 ラベンダー 91
20200626 ラベンダー 92
手仕事が好きな方は、本当に何でも作られる




20200626 ラベンダー 97
一番上はグラノーラ
これも美味しく、
シュークリームもおいしゅうございました♪

20200626 ラベンダー 9
ちょっとつまらなげなシフォンさん
「おやつはまだでちか?」


いい感じでスティックが編めました♪
20200626 ラベンダー 98






そして蒸留できたものをボトルに分けていただき♪お持ち帰り♪
20200626 ラベンダー 94


20200626 ラベンダー 99


このあと、コンポストのお話に花が咲き

ピートモスもお分けいただいて
お家で野菜くずのお世話が始まるのでした。
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循環のお話がとても面白く、
排泄したものさえも循環させ
地球を汚さないお話にも花が咲き


そこからさらに


以前から気になっていたソルフェジオ周波数や432hzのことも
疑問に思っていたことを聞いて下さり
納得

そう

440hzから432hzに変えてしまうだけで
地球の波動が変わるのではないかと思っています。








20200626 ラベンダー 95


今日は、ご一緒できて本当に素敵な時間を

ありがとうございました。




そうそう


この後、ちょっと不思議なことが



朝食、昼食も摂らず、
前日に400ccの血液を赤十字においてきているので
お腹が空いてふらふらになるのかと思いきや

おかきとグラノーラとシュークリームで
夜までお腹が空かないという

不思議な体験でした。


場の空気や、波動の高い場所
食べるもの、飲む物などのエネルギーが高いと
どうも
お腹が空かないらしい。。。。。


食糧難の問題も危惧され始めているので
エネルギー変換できる身体も必要になるのかも


プラーナ、食べられるようになっちゃうかもね♪
(めっちゃ食費浮く~~~~~~)








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おはようございます。

5月5日 5日目のの節食です


昨日までのことを簡単に(備忘録なのでスルーで大丈夫よ)

ご興味ある方、お読みいただけると嬉しいです。



さて、

この自粛制生活でかなり体重やら太もも周りやらがやばいので
20代に経験した自己流節食法を絶賛実施中


=====
まず、1日目
=====

朝から腸内すっきりなので、白湯にお塩を少し入れてゆっくり飲み

お腹が空くまで何も食べない(普段からそうしてます)

空腹は最高のソースといわれるくらい

お腹が空くと、何を食べても美味しくなる


これはペットさんも同じで

食べない子、偏食の子、には、お腹が空くまで待ってあげて




で、一日目は、70℃煮をした胡桃を

お腹が空いてどうしようもなくなった時に

一口ずつ、ゆっくり噛んで

噛み心地や粒感、のど越し、香、

全てを五感をフルに使って感じてみる。



ゆっくり噛んで飲み込むことで

満足感が普段の数倍♪

ほんの一握りの胡桃でもう

お腹いっぱい♪




また、しばらくするとお腹が減ってくる

そうしたら、今度は野菜系

玄米のおじやもほんのちょっと


=====
2日目
=====

2日も、1日目とほぼほぼ同じ

2日目位が空腹感半端なく

何でも、食べられそうで怖くなる

水分は多めに、薬草茶をたっぷりとってました。


=====
3日目
=====

朝から倦怠感満載

午後からの外出に一抹の不安が


あ、そうだ!塩分足りないのかも

昨日はお茶が多めだったので、塩水飲んでみる


意外にも落ち着く。


塩分の大切さに改めて気付かされる。

人間の体の70%は水分で、しかも生理食塩水の

塩分濃度で出来ている。

なので、0.9%の塩分濃度の食塩水を急遽作り

飲んでみた


午後からお出かけ出来ました♪

で、キンカンを二つ頂いたんだけど

そのキンカンがめちゃくちゃ美味しくって!

種までしっかりかみしめて。。

だんだんと、その物のエネルギーを感じるようになってきた

そして、自分の細胞も喜んでいるのもわかるようになってきた

うんうん、良い調子♪

このまましばらく続けてみよう♪♪

夜はオレンジと胡桃

他に食べたいものがないのでお友達のヒーリングを受けて寝ちゃおうっと
(本当に熟睡♪21時から受けて翌7時に目覚める)

■ヒーリング備忘録■

21時からお友達の遠隔ヒーリングを受けた。

横になると、まず、手のひらにジーーーンとエネルギーを感じる

いつもやってるセルフヒーリングとはエネルギーが違う

好きなうつ伏せに体制を変えると今度は

ゆっくりとαレベルに入ってゆく

これは、シルバメソッドでも習うんだけど

αに入るのもすーーーっと難なく入れる感じ

そのあと、θに入るんだけど、普段はなかなか入れないのに

この日はサクッと入れる。

いきなり、視野が広がり、鮮明になる。

この後が肝心なんだけど

そこで見たもの感じたものを、こちらの世界に持って帰らなきゃ

ならないのね。

でも、寝落ちしちゃって持ってこれなかったんだなぁ

寝落ちする直前までは、外界の音もちゃんと聞こえつつ

それでもレベルに入れるようになってきた

今日は特にいい感じ

食事で体が変わりつつあるのと

お友達のエネルギーの強さも相まって

いい感じ♪(またお願いしようっと)




それと、ちょっと腰が痛かったのは記憶に残ってる。

気付いたら気持ちのいい朝でした。




=====
4日目
=====

4日目ともなると、起きた瞬間でも空腹感なく

水分補給だけで午前中を過ごし

(母のところにヨモギ白玉を差し入れ)

あまり使わないスーパーで買い出しし

手に取るものはほとんどフルーツと野草みたいな野菜

もう、お肉もお魚も食べたいと思わないのね


今まで漬けたことすらないらっきょに手が伸び2パック購入



どうも

思い出に浸りたいらしく

この後、酒のやまやに買い物に

もうね、家族がお休みなのにどこにも出かけられない

この悶々とした感情を祓うには

お酒なのか?



むかーしむかし

銀座のパブでバイトしていたので思い出に浸り

懐かしいワインやらスピリッツやら買い込む買い込む

節食明けたら、飲もうっと♪



で、今日食べたのは

リンゴ一個

オレンジ二個

オーサワの野菜ブイヨンでスープを作ってこの子投入
海苔二枚も投入、海苔だらけスープになりました。

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浜防風、初めてだったのでググってみました

漢方薬にも使われているせり科の植物だそうで

ちょっとコピペしておきますね

ハマボウフウ(浜防風)は風邪の症状の際に用いられる
漢方薬にも含まれる生薬の一つで、
古くは民間療法の中で風邪の症状の際に用いられてきた歴史もあります。
 
発熱や頭痛、咳の症状、さらに神経痛、リウマチや肩こり、
関節痛といった症状にも用いられる生薬の一つとされています。
 
慢性の咳の症状で痰が少ない時や発熱性の風邪の際の衰弱した時、
脱水など乾燥や口の渇きにも用いられます。
軽度の鎮痛作用も持ち合わせています。
 
他に利尿作用や抗ウイルス、抗菌といった作用も持ち合わせているのも特徴となります




ほーーー!
コロ助対策にもなりそうですね

抗ウイルス作用に期待しちゃおう♪





参考になりそうな
リンク、張っておきますね→ハマボウフウ




身体を変えていくと、直観力が上がります。

食事の質や、節食も効果があると感じています。

消毒のし過ぎや、免疫力を挙げることだけにとらわれ過ぎず

適度にコロ助との距離感も保ちつつ

健全に、健康的に過ごしたいものですね。




では、

引き続き、節食生活続けていきます。

また、レポートします。




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こんにちは

スカイツリー地方でやんちゃなラブラドールと暮しています神山惠子と申します。
先日、東城百合子主幹 あなたと健康料理教室を卒業したばかりの指導士でもあります。


最近では新型コロナウイルスや、インフルエンザ等の感染症が流行っています。
中国武漢では封鎖されるといった、尋常ではない状況でご心配されている方も多いのではないでしょうか。

このメルマガを書いている本日2020年1月29日午後現在
奈良での感染者も出ており、心配の種ではあります。

2月16日の情報速報ドットコムのツイートでは
中国の死者数1666人、重症も1万1272人といわれており
この数は表向きなもので、実は100倍近いおびただしい数が真実なのではと
ネット上にあったりします。(20200217加筆)



さて、私も日ごろから須崎先生のメルマガでも勉強させていただいておりますが
感染から身を護るために出来ることして


●粘膜を乾燥させずに
●身体を暖めておく

ということが書かれていました。

みなさん、既にお読みになっていることと思います。



=====
粘膜を乾燥させない
=====

マスクの着用や、加湿器を使用することによって、粘膜の保護をしておきましょう。
もちろん、梅酢や茶カテキン等を使ってのうがいや、爪の中までしっかりとした手洗いなども必要です。
食事でも、ビタミンAもCも必要で、どの栄養素も満遍なく摂取しておくことも大切です。


=====
身体を温めておく
=====

これはとっても大切なことだと思ったのであえて書いておこうと思います。

低体温ですと、免疫体力が上がらず病気になりやすいといわれています。
腸内環境を最善に保つことで免疫体力も上がるといわれています。

そこでおすすめなのが
こんにゃく湿布です。

え~~~、こんにゃくは食べるんじゃないんですか~??


こんにゃくで湿布するだなんて、初耳の方は多いと思いますが、
自然療法の大家、東城百合子先生の手当て法ではこんにゃくで体調が良くなられる方が多いそうです。
この方法ならスーパーでも手に入りますし、すぐに手当てできるので、外出しなくても大丈夫!
(買い物リストにメモッっておいてね)


材料(人一人分)
生こんにゃく     2枚
タオル        4枚
びわの生葉(あれば) 2枚
鍋とお水


1、鍋にこんにゃくを水から入れ、沸騰したら10分煮て取り出し、乾いたタオルでふき取る。(火傷に注意)
2、タオル2~3枚に熱々のこんにゃくを包み、心地よい温度に調節(熱ければタオルを足して)
3、お腹を出して、肝臓の上にびわの生葉の表面を皮膚にあて、その上にタオルこんにゃくを置く
4、もうひとつのこんにゃくも同様に、丹田(ヘソ下5センチくらい)のところに置き、15~20分

ポイント
気持ちいいくらいの温度でリラックスすること。
終わったらつめたいタオルで一拭きする。
まだこんにゃくが使えそうなら背中の腎臓の上に置き、さらに20分ほどリラックス。


=====
こんにゃくは捨てちゃうの?
=====

使い終わったこんにゃくは、小さくなるまで何度でも使えます。
捨てずにタッパーや保存袋にお水と一緒に入れて冷蔵保存しておけばいつでも施術可能です。
湿熱を使った温熱療法です。
転ばぬ先の杖の一本に、是非お加えくださいませ。


詳しくお知りになりたい方は東城百合子著 家庭でできる自然療法P74~76

もしくは、東あずまサロン『ロンさんの台所』で無料体験実施中



体温上げて、病気知らずの身体を作っておきましょう♪



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