いつもご訪問、ありがとうございます。

ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。そんなお目目は まるで人の子と同じです。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。

自然療法



愛犬 ラブラドールの男の子 2009年1月24日九州の延岡生まれ
砂町スナモのペットショップ出身
左後ろ足の膝十字靭帯断裂を、手作りごはんでサポート
運動療法を取り入れることと、食事・食材を見直すことで、手術をすることなく完治。
また、悩まされていた大豆アレルギーも、ドッグフードから手作り食に移行することで腸内環境が改善されアレルギーもなくなる。

食べ物は、心も身体も作っている
そんなあたりまえのことを再認識させられ、ペットも人も食事を見直せたらと、ペット食育(R)指導士に。

他にも
ペット東洋医学アドバイザー
薬膳インストラクター
腸内フローラアドバイザー
50℃洗い・低温蒸しインストラクター
ドッグソーパー
ジュニアソーパー
ホリスティックケア・カウンセラー等取得

東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも一日店長【薬膳・雑穀の流花亭(るかてい)】として活動中。

2019年3月にお家サロン『ロンさんの、台所』主宰
愛犬・愛猫料理教室
わんこのケーキ教室
50度洗い・50度浸け、低温スチーム料理教室
人とペットの自然食料理教室も開催中

カメラ講座
瞑想会
お茶会等
各方面から優秀な講師をお招きし、セミナー等も開催

レンタルルームとしての貸し出しもしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
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食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキ・ペットヒーリング
シルバメソッド基礎・卒業生・ウルトラコース終了
その子に合った食材とおやつのアドバイス
ケアやしつけの相談もお受けしております。


===================================

体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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おはようございます。



表現スペース4の周年イベント、毎年参加させて頂いてます。

表現スペース4~6周年イベント7月18日~



表現スペース4のオーナー千花子さんの
「やってごらんよ、惠ちゃんなら出来るよ」の言葉に後押しされ、
准指導士の時には、光うさぎカフェをお借りし
【愛犬・愛猫手作りごはん講座】や、犬ごはん料理教室などを
開催させていただいていました。

そして、皆様に勇気を沢山いただいて
現在ではAPNAペット食育指導士に。



千花子さんからご紹介頂いた
東城百合子著の自然療法からもご縁を頂き、
あなたと健康社の健康料理教室147期卒業生にもなり。

そんな千花子さんの後押しから
千花子さんを応援すべくイベントに出展いたします。





そして6周年イベントでは
7月19日(日)物販ブースで出展させて頂きます。


表現スペース4~6周年イベント7月19日~


人もペットも自然療法と自然食で健康のお手伝いをさせて頂いてます。


犬のおやつ屋さん Bow-R
・自然食の流花亭
 ・手作り味噌
 ・手作り梅干し
 ・野草、薬草茶
 ・紫蘇ジュース
 ・こんにゃく湿布体験会
 ・ペットご飯相談会
などなど、ご用意予定でございます。

楽しく皆さまとご一緒に過ごせるよう準備して参りますので
どうぞ宜しくお願い致します。



ペット食育指導士
50度洗い低温スチームインストラクター
神山惠子

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季節の手仕事 ラベンダー蒸留&ラベンダースティック作りに♪

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今日は

中村文華さんのところで


~~季節の手仕事~~

ラベンダー蒸留&ラベンダースティック作り

に、参加して来ました。





駅から土手の素敵なお散歩コースをご案内いただき

脇に生えているセイタカアワダチソウに釘付けになりながら

ちょとだけ迷子になったことは内緒♪



玄関にたどり着き、表札を確認する前からいい香りが漂ってきて

あ、このお宅に間違いないと、確信が持てました。

玄関から素敵な雰囲気

きっと、チャイムを鳴らすと

妖精さんが出迎えてくれそう



迎え入れられたそのお部屋はもうそこかしこ

ラベンダーのいい香り



そして、かわいいこの方がお出迎え

20200626 ラベンダー 96
シフォンさん はじめまして、ロンのおかぁです。


お写真では拝見していて、リーディングもさせていただいているので

はじめましての感じがしないのね。。

あ、ちゃんとママに頼まれていたおやつは忘れずに

もって来ましたよ♪




20200626 ラベンダー 4

素敵過ぎるお部屋を撮らせていただきました。

オブジェかと思ったトマトは、畑で収穫された新鮮なトマトで

唐辛子も、紐で編まれていてかわいい~~


20200626 ラベンダー 5


木の枝も、何かの時に切ったものだそうで

もう一度、使ってあげているのね。


そしてなにやら、不思議な音楽が。。。

単音で、ぽろろんと。。


あ~~この子が歌っているのね?

20200626 ラベンダー 6

テーブルの上には抱えるほどのラベンダーが横たわり

コードをクリップで固定されたその先には

変音機なるものが。。。


以前、光うさぎカフェでご披露いただいた

歌う植物



そう、植物にも(動物も人も)周波数があり、

その周波数を音に変換すると

その植物が歌うの


ちゃんと説明できないんだけど、わかるかなぁ。

動画を撮って来ればよかったね

この動画ならうまく説明してくれる→




テーブルには抱えるほどのラベンダー
20200626 ラベンダー 7


そして、キッチンではラベンダーの蒸留が始まった

20200626 ラベンダー 2
花を容器に入れ、蒸留する中村文華先生
ピアノの先生でもあり、ライヤー奏者でもあるのね



20200626 ラベンダー 93
ビーカーの中に、少しずつ少しずつ。。

時を重ねるように、少しずつ溜まっていく

ラベンダーの蒸留水

フローラルウォーター

アロマのネットショップで見かけるけど

こうして間近に見るのは初めてで

そもそも、ラベンダーを蒸留する方がおられること自体が


珍しすぎる~

本当に、素敵過ぎる~~


蒸留の時間を楽しみながら

中村文華先生からラベンダースティックの手ほどき


20200626 ラベンダー 1
不器用だから、ちょっと心配だったけど
何とかなりました。

お隣には、梅とお味噌の中村先生ともご一緒♪


お手製のおかきが美味しくて、おしゃべりにも花が咲き
20200626 ラベンダー 91
20200626 ラベンダー 92
手仕事が好きな方は、本当に何でも作られる




20200626 ラベンダー 97
一番上はグラノーラ
これも美味しく、
シュークリームもおいしゅうございました♪

20200626 ラベンダー 9
ちょっとつまらなげなシフォンさん
「おやつはまだでちか?」


いい感じでスティックが編めました♪
20200626 ラベンダー 98






そして蒸留できたものをボトルに分けていただき♪お持ち帰り♪
20200626 ラベンダー 94


20200626 ラベンダー 99


このあと、コンポストのお話に花が咲き

ピートモスもお分けいただいて
お家で野菜くずのお世話が始まるのでした。
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循環のお話がとても面白く、
排泄したものさえも循環させ
地球を汚さないお話にも花が咲き


そこからさらに


以前から気になっていたソルフェジオ周波数や432hzのことも
疑問に思っていたことを聞いて下さり
納得

そう

440hzから432hzに変えてしまうだけで
地球の波動が変わるのではないかと思っています。








20200626 ラベンダー 95


今日は、ご一緒できて本当に素敵な時間を

ありがとうございました。




そうそう


この後、ちょっと不思議なことが



朝食、昼食も摂らず、
前日に400ccの血液を赤十字においてきているので
お腹が空いてふらふらになるのかと思いきや

おかきとグラノーラとシュークリームで
夜までお腹が空かないという

不思議な体験でした。


場の空気や、波動の高い場所
食べるもの、飲む物などのエネルギーが高いと
どうも
お腹が空かないらしい。。。。。


食糧難の問題も危惧され始めているので
エネルギー変換できる身体も必要になるのかも


プラーナ、食べられるようになっちゃうかもね♪
(めっちゃ食費浮く~~~~~~)








======================


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おはようございます。

5月5日 5日目のの節食です


昨日までのことを簡単に(備忘録なのでスルーで大丈夫よ)

ご興味ある方、お読みいただけると嬉しいです。



さて、

この自粛制生活でかなり体重やら太もも周りやらがやばいので
20代に経験した自己流節食法を絶賛実施中


=====
まず、1日目
=====

朝から腸内すっきりなので、白湯にお塩を少し入れてゆっくり飲み

お腹が空くまで何も食べない(普段からそうしてます)

空腹は最高のソースといわれるくらい

お腹が空くと、何を食べても美味しくなる


これはペットさんも同じで

食べない子、偏食の子、には、お腹が空くまで待ってあげて




で、一日目は、70℃煮をした胡桃を

お腹が空いてどうしようもなくなった時に

一口ずつ、ゆっくり噛んで

噛み心地や粒感、のど越し、香、

全てを五感をフルに使って感じてみる。



ゆっくり噛んで飲み込むことで

満足感が普段の数倍♪

ほんの一握りの胡桃でもう

お腹いっぱい♪




また、しばらくするとお腹が減ってくる

そうしたら、今度は野菜系

玄米のおじやもほんのちょっと


=====
2日目
=====

2日も、1日目とほぼほぼ同じ

2日目位が空腹感半端なく

何でも、食べられそうで怖くなる

水分は多めに、薬草茶をたっぷりとってました。


=====
3日目
=====

朝から倦怠感満載

午後からの外出に一抹の不安が


あ、そうだ!塩分足りないのかも

昨日はお茶が多めだったので、塩水飲んでみる


意外にも落ち着く。


塩分の大切さに改めて気付かされる。

人間の体の70%は水分で、しかも生理食塩水の

塩分濃度で出来ている。

なので、0.9%の塩分濃度の食塩水を急遽作り

飲んでみた


午後からお出かけ出来ました♪

で、キンカンを二つ頂いたんだけど

そのキンカンがめちゃくちゃ美味しくって!

種までしっかりかみしめて。。

だんだんと、その物のエネルギーを感じるようになってきた

そして、自分の細胞も喜んでいるのもわかるようになってきた

うんうん、良い調子♪

このまましばらく続けてみよう♪♪

夜はオレンジと胡桃

他に食べたいものがないのでお友達のヒーリングを受けて寝ちゃおうっと
(本当に熟睡♪21時から受けて翌7時に目覚める)

■ヒーリング備忘録■

21時からお友達の遠隔ヒーリングを受けた。

横になると、まず、手のひらにジーーーンとエネルギーを感じる

いつもやってるセルフヒーリングとはエネルギーが違う

好きなうつ伏せに体制を変えると今度は

ゆっくりとαレベルに入ってゆく

これは、シルバメソッドでも習うんだけど

αに入るのもすーーーっと難なく入れる感じ

そのあと、θに入るんだけど、普段はなかなか入れないのに

この日はサクッと入れる。

いきなり、視野が広がり、鮮明になる。

この後が肝心なんだけど

そこで見たもの感じたものを、こちらの世界に持って帰らなきゃ

ならないのね。

でも、寝落ちしちゃって持ってこれなかったんだなぁ

寝落ちする直前までは、外界の音もちゃんと聞こえつつ

それでもレベルに入れるようになってきた

今日は特にいい感じ

食事で体が変わりつつあるのと

お友達のエネルギーの強さも相まって

いい感じ♪(またお願いしようっと)




それと、ちょっと腰が痛かったのは記憶に残ってる。

気付いたら気持ちのいい朝でした。




=====
4日目
=====

4日目ともなると、起きた瞬間でも空腹感なく

水分補給だけで午前中を過ごし

(母のところにヨモギ白玉を差し入れ)

あまり使わないスーパーで買い出しし

手に取るものはほとんどフルーツと野草みたいな野菜

もう、お肉もお魚も食べたいと思わないのね


今まで漬けたことすらないらっきょに手が伸び2パック購入



どうも

思い出に浸りたいらしく

この後、酒のやまやに買い物に

もうね、家族がお休みなのにどこにも出かけられない

この悶々とした感情を祓うには

お酒なのか?



むかーしむかし

銀座のパブでバイトしていたので思い出に浸り

懐かしいワインやらスピリッツやら買い込む買い込む

節食明けたら、飲もうっと♪



で、今日食べたのは

リンゴ一個

オレンジ二個

オーサワの野菜ブイヨンでスープを作ってこの子投入
海苔二枚も投入、海苔だらけスープになりました。

IMG_9990

IMG_9991

浜防風、初めてだったのでググってみました

漢方薬にも使われているせり科の植物だそうで

ちょっとコピペしておきますね

ハマボウフウ(浜防風)は風邪の症状の際に用いられる
漢方薬にも含まれる生薬の一つで、
古くは民間療法の中で風邪の症状の際に用いられてきた歴史もあります。
 
発熱や頭痛、咳の症状、さらに神経痛、リウマチや肩こり、
関節痛といった症状にも用いられる生薬の一つとされています。
 
慢性の咳の症状で痰が少ない時や発熱性の風邪の際の衰弱した時、
脱水など乾燥や口の渇きにも用いられます。
軽度の鎮痛作用も持ち合わせています。
 
他に利尿作用や抗ウイルス、抗菌といった作用も持ち合わせているのも特徴となります




ほーーー!
コロ助対策にもなりそうですね

抗ウイルス作用に期待しちゃおう♪





参考になりそうな
リンク、張っておきますね→ハマボウフウ




身体を変えていくと、直観力が上がります。

食事の質や、節食も効果があると感じています。

消毒のし過ぎや、免疫力を挙げることだけにとらわれ過ぎず

適度にコロ助との距離感も保ちつつ

健全に、健康的に過ごしたいものですね。




では、

引き続き、節食生活続けていきます。

また、レポートします。




ここまで来ちゃったらついでにロンの鼻をぽちっとね♪▼






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こんにちは

スカイツリー地方でやんちゃなラブラドールと暮しています神山惠子と申します。
先日、東城百合子主幹 あなたと健康料理教室を卒業したばかりの指導士でもあります。


最近では新型コロナウイルスや、インフルエンザ等の感染症が流行っています。
中国武漢では封鎖されるといった、尋常ではない状況でご心配されている方も多いのではないでしょうか。

このメルマガを書いている本日2020年1月29日午後現在
奈良での感染者も出ており、心配の種ではあります。

2月16日の情報速報ドットコムのツイートでは
中国の死者数1666人、重症も1万1272人といわれており
この数は表向きなもので、実は100倍近いおびただしい数が真実なのではと
ネット上にあったりします。(20200217加筆)



さて、私も日ごろから須崎先生のメルマガでも勉強させていただいておりますが
感染から身を護るために出来ることして


●粘膜を乾燥させずに
●身体を暖めておく

ということが書かれていました。

みなさん、既にお読みになっていることと思います。



=====
粘膜を乾燥させない
=====

マスクの着用や、加湿器を使用することによって、粘膜の保護をしておきましょう。
もちろん、梅酢や茶カテキン等を使ってのうがいや、爪の中までしっかりとした手洗いなども必要です。
食事でも、ビタミンAもCも必要で、どの栄養素も満遍なく摂取しておくことも大切です。


=====
身体を温めておく
=====

これはとっても大切なことだと思ったのであえて書いておこうと思います。

低体温ですと、免疫体力が上がらず病気になりやすいといわれています。
腸内環境を最善に保つことで免疫体力も上がるといわれています。

そこでおすすめなのが
こんにゃく湿布です。

え~~~、こんにゃくは食べるんじゃないんですか~??


こんにゃくで湿布するだなんて、初耳の方は多いと思いますが、
自然療法の大家、東城百合子先生の手当て法ではこんにゃくで体調が良くなられる方が多いそうです。
この方法ならスーパーでも手に入りますし、すぐに手当てできるので、外出しなくても大丈夫!
(買い物リストにメモッっておいてね)


材料(人一人分)
生こんにゃく     2枚
タオル        4枚
びわの生葉(あれば) 2枚
鍋とお水


1、鍋にこんにゃくを水から入れ、沸騰したら10分煮て取り出し、乾いたタオルでふき取る。(火傷に注意)
2、タオル2~3枚に熱々のこんにゃくを包み、心地よい温度に調節(熱ければタオルを足して)
3、お腹を出して、肝臓の上にびわの生葉の表面を皮膚にあて、その上にタオルこんにゃくを置く
4、もうひとつのこんにゃくも同様に、丹田(ヘソ下5センチくらい)のところに置き、15~20分

ポイント
気持ちいいくらいの温度でリラックスすること。
終わったらつめたいタオルで一拭きする。
まだこんにゃくが使えそうなら背中の腎臓の上に置き、さらに20分ほどリラックス。


=====
こんにゃくは捨てちゃうの?
=====

使い終わったこんにゃくは、小さくなるまで何度でも使えます。
捨てずにタッパーや保存袋にお水と一緒に入れて冷蔵保存しておけばいつでも施術可能です。
湿熱を使った温熱療法です。
転ばぬ先の杖の一本に、是非お加えくださいませ。


詳しくお知りになりたい方は東城百合子著 家庭でできる自然療法P74~76

もしくは、東あずまサロン『ロンさんの台所』で無料体験実施中



体温上げて、病気知らずの身体を作っておきましょう♪



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ペットのための50度新い・50度浸け料理教室
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手当て法を習いに⭐︎自然療法⭐︎

いつもご訪問、ありがとうございます。


今日はあなけんまで


【手当て法を習いに】

行って来ました。



毎月第一、第三水曜日はあなたと健康社で
手当て法が無料で習えます。



前回習って早速こんにゃく湿布を実践。

その日はこんにゃくで疲れが取れたためか
夕方のウトウト、ボーっとした時間もなく
夕飯の支度まで一気に支度



疲れが取れるって、こういうことねと実感。



須﨑先生のご本の中には
生姜湿布のやり方も出ているんだけど
こうして実際に見てみるとよく分かる。



こんにゃく湿布も生姜湿布も
温湿布なんだけど



これって50度浸けなんじゃないかと思ってしまう。




もう少し学んで
ロンさんに実践(実験じゃないよー)しよう。




帰り道、夕陽が綺麗
多分、いつもの喫茶店からなら
富士山が見えてるかも^_^




あ、
明日は月例会です。
玄米食べに来てね、ここのは美味しいから。


BBD984EE-DC23-40BB-8C7D-E2935975F01A



=====
次回の50度洗い講座は19日13時からです。
=====


#東城百合子先生 #自然療法 #手当て法 #こんにゃく湿布 #枇杷の葉温灸 #枇杷温灸 #生姜湿布 #ワンコも温灸 #わんこだって自然療法 #ロンさんの健康管理手帳

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一刻も早い復興がなされますように、お祈り申し上げます。
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流花亭の学びのために

今、私が習っている自然食のお料理教室



大先生の講演会です♪

東城百合子先生
▲画像クリックで、コクチーズにジャンプします。▲




東城先生、先月94歳になられました。

このお年になるまで、コツコツ尽くしてこられた先生です。

ご自身の結核を、食餌療法、自然療法で治された先生。


料理教室では、
「家事は苦労よ」
「感性を磨きなさい」
「食卓から幸せ」
「病気は誰が作るの?」
「病気は誰が治すの?」


そんな学びをいただいております。

先生の残された時間を思うと

本当に


今を生きる、今を生き切る

ことの大切さを学ばされます。


是非、この機会に
東城百合子先生 の、生のお声をお聞きに
いらしてくださいね。

#東城百合子先生 あなたと健康社 自然食 自然療法 自然療法の大家 食べることは生きること








=====
講座・イベントスケジュール
=====


ペット食育(R)入門講座 & 愛犬・愛猫料理教室
開催場所 東あずまサロン『ロンさんの、台所』


11月15日(金)10:00~13:00 5000円 ペット食育入門講座
11月15日(金)10:00~15:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座
11月15日(金)13:00~15:00 4000円 愛犬・愛猫料理講座

12月2日(月)10:00~13:00 5000円 ペット食育入門講座
12月2日(月)10:00~15:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座
12月2日(月)13:00~15:00 4000円 愛犬・愛猫料理講座

12月14日(土)10:00~13:00 5000円 ペット食育入門講座
12月14日(土)10:00~15:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座
12月14日(土)13:00~15:00 4000円 愛犬・愛猫料理講座

12月22日(日)15:00~17:00 5000円 ペット食育入門講座


▼お申し込みはこちらから▼
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12月8日(日)11:00~16:00  会場 表現スペース4   DELIGHT 物販 299円より販売します









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20191017
【流花亭のお勉強】
研-6

あっというまの、研-6


今日は研究発表のメンバー発表と

そのメンバーとのプチミーティング

すでにほぼメインメニューが決まってしまうという段取りの良さは流石です。



=====

今日の献立
=====

☆酢豚
20191017 あな健 研-6 (21)
あのぉぉぉ、どんこが入ってないんですけど。。。。。


☆ポテトサラダ
20191017 あな健 研-6 (19)

☆桜海老とどんこのスープ
20191017 あな健 研-6 (20)


ポテトサラダもじゃが芋を蒸し

マヨネーズから作るというこだわり


やっぱりめちゃくちゃ美味しい。


酢豚も豚ナシでグルテンミート使用

もちろん、お料理教室で作られた自家製グルテンミート。

あはは、習ったけどまだ復習してない。。。

粉も買ってあることだし

復習のためのまとまった時間作らねばだね。




それと、

お味噌作りも教わった!

もう少し寒くなったら仕込もう!


忘れないうちにね。


さ、お家帰って何作ろっ!


あっ!その前に


=====
本日のポイント
=====
・野菜は蒸すのが一番栄養価が高い
・葛粉に水を入れるが正解、水に葛粉を入れるはNG
・茹で大豆は小指と親指でつぶれるぐらいが丁度いい





#147期 #あなたと健康社 #流花亭 #東城百合子先生







=====
講座・イベントスケジュール
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ペット食育(R)入門講座 & 愛犬・愛猫料理教室
開催場所 東あずまサロン『ロンさんの、台所』


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10月25日(金)10:00~15:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座
10月25日(金)13:00~15:00 4000円 愛犬・愛猫料理講座

10月19日(土)高岡まち子講師による2級講座 ※入門講座受講生が対象です。
10月26日(土)高岡まち子講師による2級講座
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12月8日(日)11:00~16:00  会場 表現スペース4   DELIGHT 物販 299円より販売します

11月17日(日)13:00~     会場 すみまめカフェ  お茶会 わんこ同伴OK マナーベルト着用、カフェマット持参 飲食代はお店にお支払いください。










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手当て法を習いに

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この度の台風19号により被災された皆様にはお見舞い申し上げますとともに
一刻も早い復興がなされますように、お祈り申し上げます。
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【今日は手当て法を習いに】

東城百合子先生のところで

第一第三水曜日に自然療法、

手当て法を習うことが出来ます。


生姜湿布のやり方も教えて頂きました。




他にも

枇杷の葉温灸

豆腐湿布

里芋湿布

枇杷の葉湿布


そしてこんにゃく湿布も^_^

Hiroki Matsuiさんのところのワンコのハウル君にも施しているのだそうで

こんにゃく湿布いいよー とのこと^_^


自然の力を味方に付けて 日々健やかに過ごせたらと。。



キャベツの外葉を頭に乗せると

上り過ぎた気をおろすことが出来るのだとか

頭痛やのぼせに効くそうです。

ま、やってみなくちゃわからないので

是非、体験してみてくださいね。

IMG_5650[1]
キャベツ、食べてもいいでしか?byロン



ダメですってば。。。。。


使用済みのキャベツの葉には

色んな物が吸い取られているそうなので

食べてはいけませんっ!




#自然療法 #手当て法 #ロンのイボ取り頑張ります 





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砂浴体験♪人の自然療法☆砂浴療法☆

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今日は、人の自然療法のお話です。

もしどなたかのお役に立てたら嬉いです



先日、酷暑の中海岸まで出向き

砂浴療法の体験をしてきました。




大磯海岸目指して、

持ち物は、スコップ、パラソル、水着、帽子、水筒、梅干(さすがあな健)

バスタオルに、びわの葉エキス、日焼け止め。。

水分は多めにペットボトル2~3本。

IMG_4246



到着し、先輩の説明を聞き

2メータ程人との間隔を開けて掘り始めます。

IMG_4244



途中、試しに入ってみて掘り進めるもよし。

肩の部分は広めに彫って、頭の辺りにパラソルを立て土嚢もどきで

パラソルを固定し、荷物も飛ばないように。。


仰向けに寝てみて、よさそうなら自分の手で横に積み上げた

砂を自分の身体に掛けて行きます。


先輩がお手伝いしてくれて、いざ砂浴!

IMG_4245
あまちゃんも寝たみたい。。





最近巷ではやっている アーシング

裸足で砂や土の上を歩いたりすることで

足からデトックスしましょう、とか、

土からエネルギーを充電しましょうとか。。



砂浴療法は手っ取り早く全身でデトックスしましょう。

拝毒、充電しましょう、ということなのだと思います。


で、体験してみた感想は


一日目はかなりの倦怠感、身体を引きずって帰宅後
爆睡。

かなり眠りが深く、と翌朝はすっきり目覚め

一日昼寝などすることもなく元気に過ごせました。

これ、定期的に実践して行ったら体が軽くなると思います。



二日目は
入って10分もしないうちに右ひざの外側に

ちくんと刺すような痛みが走り、虫に刺された!と思いました。


あわてて出て見るも、何の異常も看られず、

再び砂にもぐりこみ、少しだけぼーっとしました。

出ると、鼻水が出てきて、これも身体から出すもの出している

症状かもしれませんね。


二日目はそんなに疲労感はなく、夜まで元気に過ごせ

翌日もいつものように、目覚めすっきり(基本、爆睡目覚めすっきりです)

気もちのいい朝でした。



ふぐ毒も排毒するといわれている砂療法

身体にたまった疲労物質も排泄しているのかも知れませんね。



また、来年も行けたらいいなぁと思っています。
(10月ぐらいまで出来そうですが♪)

みなさんも

わんこと一緒に海水浴ついでに

砂浴

いかがでしょうか♪

大型犬なら、掘ってくれるかも♪




では、また明日。



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9月17日(火)10:00~15:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座◆猫のための簡単ごはん◆
9月17日(火)13:00~15:00 4000円 愛犬・愛猫料理講座◆猫のための簡単ごはん◆


9月21日(土)10:00~13:00 5000円 ペット食育入門講座
9月21日(土)10:00~15:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座
9月21日(土)13:00~15:00 4000円 愛犬・愛猫料理講座


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10月12日(土)10:00~15:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座◆2時間で分かる50度洗い・50度浸け◆
10月12日(土)13:00~18:00 8000円 ペット食育入門講座+愛犬・愛猫料理講座◆2時間で分かる50度洗い・50度浸け◆
10月12日(土)15:00~18:00 5000円 ペット食育入門講座


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食育以外の講座やイベント

9月22日(日)12:30~14:30  会場 ロンさんの、台所  DELIGHT 京菓子お茶会 5500円
https://snow-rikka.com/storyhour-kyoto-20190922-delight/


10月5日(土)10:00~     あなたと健康社 バザー   神山おはぎ売ってます♪
12月8日(日)11:00~16:00  会場 表現スペース4   DELIGHT 物販 299円より販売します









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