いつもご訪問、ありがとうございます。

ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。そんなお目目は まるで人の子と同じです。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。

手づくり食のメリット・デメリット



愛犬 ラブラドールの男の子 2009年1月24日九州の延岡生まれ
砂町スナモのペットショップ出身
左後ろ足の膝十字靭帯断裂を、手作りごはんでサポート
運動療法を取り入れることと、食事・食材を見直すことで、手術をすることなく完治。
また、悩まされていた大豆アレルギーも、ドッグフードから手作り食に移行することで腸内環境が改善されアレルギーもなくなる。

食べ物は、心も身体も作っている
そんなあたりまえのことを再認識させられ、ペットも人も食事を見直せたらと、ペット食育(R)指導士に。

他にも
ペット東洋医学アドバイザー
薬膳インストラクター
腸内フローラアドバイザー
50℃洗い・低温蒸しインストラクター
ドッグソーパー
ジュニアソーパー
ホリスティックケア・カウンセラー等取得

東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも一日店長【薬膳・雑穀の流花亭(るかてい)】として活動中。

2019年3月にお家サロン『ロンさんの、台所』主宰
愛犬・愛猫料理教室
わんこのケーキ教室
50度洗い・50度浸け、低温スチーム料理教室
人とペットの自然食料理教室も開催中

カメラ講座
瞑想会
お茶会等
各方面から優秀な講師をお招きし、セミナー等も開催

レンタルルームとしての貸し出しもしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S19077432/



食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキ・ペットヒーリング
シルバメソッド基礎・卒業生・ウルトラコース終了
その子に合った食材とおやつのアドバイス
ケアやしつけの相談もお受けしております。


===================================

体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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ラブラドールの手作りごはん、摂取カロリーどれくらい?【犬ごはんの疑問】


いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)


ラブラドールの手作りごはんの

一日の摂取カロリーってどれくらいかご存知ですか?




確かに、ラブラドールは大型犬ですし、

摂取カロリーは、他のわんこさんに比べたら多いに決まってますよね。




ラブラドール一頭って、中学生くらいのカロリーかな?

なんて思うことがありますが、





その答えは

その子、その子の運動量や

基礎代謝量などでも

それぞれで違ってきます。



image


ご飯をおじやにしてしまえば、量で勝負できますね♪



image





APNAのペット食育二級講座では

【我が家の愛犬の、一日に必要カロリー計算】

も、しっかり勉強するので、

人でいったらどの程度の食事量になるのか

が、

大まかに把握できるわけですね♪



ちなみに、我が家では、

私とほぼ同じ摂取カロリーなので

同じものを食べていても、太らないはずですが、

私が太ってしまうのは

中年だからかな~~



image


あとは、体型チェックしながら

増やしてみたり、減らしてみたりすればいいわけなので

だから

難しいカロリー計算

をしなくて済むわけですね




ところが、

フードでカロリーを減らす場合

フード自体を減らすことになるわけなので、

そうすると



文句いうやつが出てくるんですよね、家みたいな、、、。



そんな時はやっぱり、

=========
量増しできる手づくり食
=========

は、おすすめです♪



最近は、脚の不具合につきお散歩に行けないので

殆ど炭水化物は入れなくなってきました。

でもそれは、炭水化物がゼロという意味ではありませんし、

炭水化物を摂取してはいけない、という事でももちろんありません。



多少は入っていますし、お芋のような穀類も食べています。


それに、炭水化物のような糖質は

きちんと血糖値をあげてくれますから

ゼロにする必要はありません。




今は、靭帯損傷のため、動けないので、

野菜と、ローカロリーの鶏ムネ肉で

体重維持に努めています。



image

はやぐ~~~~byロン





美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとね♪




では、また明日。



手作りごはん、やりくりすれば安上がり?


いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)


いよいよ、お給料日前の

ラブラドールの手作りごはん


マグロのアラや、鰤のアラなどもお安いけど

ココは普段から低価格な食材の

=====
鶏ムネ肉
=====

近所のスーパーでは大体、¥40/100g 前後で売られています。

一日300gぐらいは食べていると思うので

¥120ぐらいのお肉代、ということになりますかね?


image


他の、お野菜などは、人用から取り分けているので

それほど細かくは計算していませんが、、、


ラブラドール一頭って、中学生くらいの食費かな?

なんて思うことがあります。


大型犬一頭飼うには(飼うって言い方は嫌いですが、)

それなりにお金も必要です。


image



良質なフードを選べば

それなりに金額も弾みます。



¥2000/1kgのプレミアムフードで

一日300g与えたとして

300g×30日=9kg=¥2000×9=¥18000


¥18000の食費だったら、人間一人分の食費と考えて

はたしてそれは、




安いですか?

高いですか?




その答えは








そのご家庭それぞれで違ってきます。







今日使った鶏ムネ肉ですと¥120×30日=¥3600

鶏ムネ肉だけの手作り食だとして、こんな値段?


他にお野菜も、ご飯も使うので

この倍ぐらいのお値段になるとは思いますが、

それにしてもね。。。。。


image


これは、毎日続くメニューではないし、

毎日、お給料日前って事ではないので

価格も栄養価も変動するわけなんですね。




でも、どんなに高いフードでも

どんなに栄養バランスが整っているフードでも

やっぱり手づくり食にはかなわないんじゃないかな?って思っています。




それは、


手づくり食は

========
その子のその時の体調
========

に合わせて作ってあげる

完全オーダーフードだからです。



下痢などをして体調不良の時には、

葛練を作って与えたりもします。




それは、小さいころ、熱を出した時に

おかゆを作ってくれた

お母さんの、手作りごはんと同じだと思います。




お熱冷めた?

喉痛い?

これなら食べられる?



と、看病してもらった母のぬくもりを思い出す

それが手作り食なのではないでしょうか。。。

だから、体調不良の時ぐらいは、

作ってあげられると良いですよね。










さて、

お腹も空いてきたことだし、



ご飯にするとしますかね。。。。。







美味しいは、うれしいね。






では、また明日。












わんこだって、お財布気にする!

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日の犬ごはんは、

先週の日曜日に仕込んだマグロの水煮が

今日で最後になりました。


image



残したり、痛めて廃棄したりせずに!

しっかり食べきり、

マグロさんもきっと、成仏したことでしょう。

な~む~


image



======
今日の犬ごはん
======



ところでこの犬ごはん

一体、いくらかかってるんでしょ?



納豆卵かけごはん
納豆1パック・生卵半分・ごはん、お茶碗0.8杯分。  ¥50もかかってない?

マグロの水煮
地元魚寅で2パック¥1000 1kgはありそうでした。 一日約¥142
※赤身で骨付きだと、もっとお安く¥200位の時もありますね。

豆苗  ¥98なり その中の3本程度
苺  地元の茨城産直朝摘み苺、¥380なり♪ 2個でいくら?¥20ぐらい?


     ¥050
     ¥071
     ¥005
     ¥020

合計  ¥146

¥146×2食/日×30=¥8760
※毎日マグロのアラだった場合のおおまかな計算です。
※鶏ムネ肉¥35/100g の時もあるので、実際にはもっと安上がりかも?


こう考えると、家族一人分の食費にしては

めちゃくちゃ安いよね?


うちの子=成人女性一人分ぐらいの摂取カロリー

とするならば

私と同じ食事量で、いいはず。




もちろん、その子その子で、運動量も、基礎代謝も異なるので

そのあたりは、ペット食育二級講座で習うことができます。



なので、我が家では

月10,000円ぐらいで、最高級のご飯が食べさせられるなら、

ちょっとの手間も、惜しくないよね?

そして、どんな食材を使っているかの安心感もあるし、


それに、なんといっても、

ご飯を楽しみに待っていてくれる姿や

美味しそうに、がつがつ食べる姿は

作り甲斐があって、楽しいの♪


だから、作ってます。







美味しいは、うれしいね。



今日も完食、ありがとーー♪









では、また明日。














冷蔵庫のお掃除日和

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


我が家のお給料日は、月初めなので

毎月今頃は、冷蔵庫のお掃除。



普段から、あまり買い込まないので

ちょっと多目にお惣菜を作れば

あっという間に、冷蔵庫は空っぽ(o^-^o)


今日あるものは?

白菜
豚角煮用豚
窓辺で生い茂った豆苗
納豆が一パック
卵一個
それにご飯で簡単おじや



image




白菜と豚肉のおじや
納豆
豆苗
亜麻仁油

ちょっとたんぱく質が少な目だから

夜ご飯はお肉を多目に作ればいいね。


image




こんな感じで、ごちそうさま~(o^-^o)


image


==========
手作りごはんのデメリット
==========

はっきり言って、手軽さにかけるかも。

でも、(全てそうですが)手軽さの裏には常に、

食品添加物も一緒に食べるという

デメリットが付いて回ります。



今の日本

普通に電磁波や、放射線物質

PM2.5や花粉、

そしてこれからが本番の

黄砂偏西風


これらは、自分で回避することが難しいのではないかと

思います。


お散歩大好きなわんこさんにとっては

しょうがないよね?


でも、

その分、普段のご飯に気を付けてあげることで

少しはリスクが減るかな?

と思っています。


わんこに贅沢を勧めているわけではありません。


私たち家族と同じレベルの食材を用いて

犬用ご飯を作り、与えることで、


将来の病気などのリスクを減らせることが

出来るかもしれない


だったら、ひと手間かけてあげたいと思い

手作りしています。




一日、一日の体調の変化に対応できる

手づくり食って、いいなと、思いませんか?


今日はお腹が緩かったから

消化の良いものを作りましょうって

昔、母が作ってくれた卵粥

皆さんも経験がおありでしょう?


熱が出て、だるくて、だるくて、

そんな時に作ってくれた

葛湯、美味しかったでしょ?


喉が痛くて、何も飲み込めなくなった時に

お母さんが、リンゴをすりおろしてくれた、

美味しかったでしょ?


そんな、気持ちのこもったご飯を

お家のわんこにも

あげて欲しいと思って


手づくり食をおすすめしています。




そして何より、

美味しかった、ありがとうのお顔が


可愛いから続けてます♪




美味しいは、うれしいね。




では、また明日。





手づくり食を始めたら、フードを食べなくなった!?

いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)


今日はこんなご質問を頂きました

ありがとうございます(#^.^#)


========
手作りトッピングを始めました、

最初は美味しそうに完食していましたが

そのうち、トッピングばかり食べるようになってしまいました。

フードも残さず食べて欲しいのですが、

どうしたらいいでしょう。
========


とのことです。


確かに、手作り食をトッピングすると、

フードを残すようになることもあるようです。


その場合、考えられるのは



1、トッピングでお腹がいっぱいになってしまったのかもしれない

2、フードの匂い自体が嫌いなのかもしれない

3、同じフードでも、保存状態や、流通過程で品質が変わってしまい
  美味しく感じなくなったのかもしれない

4、酸化してしまった油の匂いが、嫌いなのかもしれない

5、タダのわがまま、かもしれない

6、わがままを言うと、もっと美味しいものがでてくるかもしれないから、
  食べないでおこうと思っているのかもしれない

7、もしかしたら病的な事も考えられるのかも。。。

と、まぁ、考えられることを書き出してみました。


では、

これに対して、解決方法はどうなんでしょ???



1、=では、フードを減らしてみる

2、=違う銘柄のフードにしてみる

3、=古くなっているのなら、ちょっと止めておく。
   (犬の嗅覚は、人の44倍優れているとも いわれているので
    酸化した臭いも判別しているのかもしれないよね)
   ※ホリスティックケア・カウンセラーテキストより

4、=ちょっと止めておくことも、選択肢に入れてね。

5、=食べないならさげる、という強硬手段に訴えてもいいかもしれないよね。

6、=もっと美味しいものをあげても良いですし、
   いや、これ以上の美味しいものは止めておこう、
   という選択もありでは?

7、=極々まれに、味覚障害や、嗅覚障害もあるのかもしれない
   ノーズワークなんてやってみるのも手かもね?





ところで、

なぜ、無理をしてでも食べさせたいのか、

そこまでフードにこだわる必要があるのか、

そのあたりを、考えてみたいと思います。



では、また明日。








犬ごはんと同時進行♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日は、お給料前の節約ごはん。(またかい)


我が家のお給料日は、10日頃なので、
そろそろ締めてかからないと、極貧になってしまいます。

そんな時には、やっぱり鶏ムネの出番

だって、¥50/100g なんだもの~(o^-^o)


で、今日も家族とお揃い

=====
同時進行
=====

まずは、人用と犬用のお皿を用意します。

image



食材を切りますが、

最後の切りにくい所を犬用にまわします。

大根をサラダ用に、千切りにしてます。

image


切り落とした大根を、その子のお口の大きさと、

腸の太さに合わせて刻みましょう。

切ったそばから、盛り付けていきます。

image

白いお皿がロンさん用、犬ごはんの方が綺麗だったりして?



茹であげておいた、鶏ムネハムを

スライスして、盛り付けます。

最後の切りにくい所や、切り落とした所を

犬のお茶碗に盛り付けます。

image


こんな感じかな?

=====
犬ごはん
=====

黒米入りご飯
鶏ムネハム
湯通しわかめ
人参
大根
トマト
ヨーグルト


image


はい!ということで、

今日もお揃い犬ごはんでした♪

調味料がいらない分、犬ごはんの方が簡単ですね

こんな感じで、簡単なので

無理なく続けられます。


チェックは欠かさずね!
image



出来ない日は、フードだっていいんです。

無理しないでゆるゆるなのが、

わんこにとっても気が楽なんだと思います。

「今日はごはん無いの???」

っていう日は、外食だったり、カップラーメンだったり、

あれ?

それじゃ、まるで我が家の旦那様と同じだわね


こんな感じで、お気楽に~~






では、また明日。。。

犬ごはんの作り方?

いつもご訪問、ありがとうございます。


今日は、犬ごはん教室のご案内です

時     3月3日  13:30開場 14:00~15:00
場所   【光うさぎCafe】
       東京都墨田区立花3-2-1
アクセス  東武線 東あずま駅から徒歩1分
        オリジン弁当側に渡り、デニーズの2軒先
持ち物    筆記用具
予約制    ¥2000

お申し込みはこちらから▼PCからお願いいたします。
http://blue-dragon.mame2plus.net/item.jsp?itemCode=000000

      
犬の料理研究家、神山惠子がお伝えします。
◆お鍋ひとつでワンごはん
◆お家ごはんと同時進行のコツ などなど、
目で見て覚えて、その日から、家族とお揃いごはんです。




20140716 22



わんこだって、サヨリ

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日は、魚の買い出しに

魚寅まで、行ってきました。



犬ごはんの食材も、家族ご飯の食材も

冷蔵庫がすっからかん!



強風の中、髪振り乱して行ってきましたよ。


魚寅では、土、日はマグロとタコのブツが人気なので

店の外は長蛇の列。

店内では、数名でマグロをカットしていました。


しばし、見学。


二人の男性が、それぞれのマグロをカットしていました。

左の方は、たぶんインドマグロ。

右の方は、たぶんびん長。


インドマグロは、身がたっぷり付いたままの皮を、、

廃棄します。(言えば譲って頂けます。)



びん長の方も、一寸した骨が付いている所は捨てると思われます。



その、捨てそうな所を、真ん中で作業していたお姉さんにすかさず、

「そこの部分は捨てますか?犬用に売って頂けますか?」

と尋ねたら、こころよく

「¥200でいいですか?」と。



「助かりま~す。」


と、交渉成立♪

image





サヨリもごっそり¥700でお買上♪

家族ご飯になりました。


ちょっとだけ、おすそ分け♪


image


=====
今日の犬ごはん
=====

★マグロとニンジン、大根、生姜、ニンニクの水煮
胚芽米
サヨリ焼き
豆苗
かぼちゃ

マグロの水煮はほぼ一週間かけて与えます。
ってことは¥400÷7=約¥57

他の野菜やお米を足したらいくらになるんでしょ???



image



はい、文句は言わないの



我が家の犬ごはんを見て

贅沢じゃない?とか、

犬の餌なのに、高価じゃない?

とか、


賛否両論あるとは思いますが


さて、

犬の手作り食は、果たして高価なのか?





明日に続きます。。。









わんこがやってくれる?冷蔵庫のお掃除

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


昨日は家事をサボったので、今日は冷蔵庫のお掃除兼ねて

犬ごはん



娘のお弁当ように焼いた鮭

犬ごはん用に仕入れた

鮭だったか鱈だったか白子

半端人参、半端キャベツ


image

好きなセリフを入れてね♪


=====
今日の犬ごはん
=====


鮭のおじや
落とし卵
豆苗
白子水煮
 ・鮭か鱈の白子
 ・白菜
 ・人参
 ・ニンニク
 ・生姜
 ・水


image


で、我が家のラブラドールのごはんが出来ました。



男子が男子を、、、、、

ちょっと、共食い感満載ですが。。。。。

image


=====
しらこ
=====


グリコ食品成分表では、

鱈の白子しか載っていなかったので

それで調べてみました。


ほーーー

ビタミンB12が、ものすごーーく豊富

100g摂取しただけで

一日の成人摂取量を軽く超え

155%と摂取量オーバー


でも、ビタミンB12は水溶性なので

体に蓄積されません。


水に溶けるということは

尿として、排泄されるんですね(^_-)-☆


効果は

貧血予防に良いようです。





しらこを食べて、貧血予防?


色々な食材を、日替わりで食べているので

栄養バランスも

崩れようがありません。


もし、バランスが崩れても

その栄養素を補うことで

また元に戻るのだそうです。



なーーんだ、心配して損しちゃったよね。




心配が減ったら、お腹も減っちゃいました。


では、今日も美味しく、頂まーーす(^_-)-☆


※触れない食材や、グロいと思う食材も
無理して使わなくってもいいと、私は思います。
だって、無理したらお料理楽しくなくなっちゃうでしょ?



わんこだって、鰯の味噌煮♪

いつもご訪問!ありがとうございます(o^-^o)



節分に、沢山作りすぎた鰯の味噌煮を

犬ごはんにしました。


今日の犬ごはんは、

=====
基本のおじや+鰯味噌煮
=====




image



人参、キャベツ、残りごはんを

出汁で煮ます。


そこに、鰯の味噌煮を盛り付けて、


はい、出来上がり!




さぁ、召し上がれ♪


鼻がフガフガ、頂きま~~す

image



=====
鰯の味噌煮、犬に塩分は?
=====


我が家では、基本薄味で仕上げています。

この鰯も、薄味に仕上げた味噌煮です。


犬に塩分摂取は、細胞膜を健全に保つ上でも

必要です。


ただ、人と比べて、低塩でも生きていける

という事だそうですよ。


そ、薄味くらいが丁度いい。


多少、塩分を摂り過ぎたとしても、

健康なペットさんなら、

十分な水分摂取をしていれば

尿と一緒に排泄してくれます。






手作りごはんの良いところは

何と言っても水分を沢山摂れるところです。


おしっこ、黄色くないですか?

水分量、足りてますか?




今日も美味しく、健康に♪

美味しいは、うれしいね!


お散歩さんで、ちっこじょーじょー

土からはみ出し、アスファルトが大変でしただ。。。



お散歩にお水携帯は、必須です!







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