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ペット食育®指導士の神山惠子でございます。



ロンの鼻をぽちっとね!(^^)!









今日は、とうもろこしを使ったご飯でした。

とうもろこしが美味しいので

ポタージュにしたらなお美味しい♪


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材料
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とうもろこし      2本
水           適量
塩           少々
バター         少々


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作り方
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1 50度洗いしたとうもろこしの実を外しておく
2 鍋にとうもろこしの芯を入れ、ひたひた位の水を入れて火にかける
3 沸騰したら、弱火で5分、芯を取り出し 1のとうもろこしと塩少々、バターも入れて煮る。
4 3の粗熱が取れたらブレンダーで撹拌して出来上がり♪

滑らかなほうがお好きな方は、漉してくださいね。







暑い日は、ひんやり冷やしても美味しい♪

冷たいものを食べるときは、クーラー切って暑さを楽しもう♪

身体を冷やしすぎると

免疫力も落ちるし

なにより

暑いところでの発汗が上手く行かなくなる


わんこは、肉球や耳や呼吸くらいでしか体温調節が出来ないと

いわれているけど


心肺機能が高ければ

十分肺から熱を発散させる事ができる。




「熱中症に気をつけましょう」

と、目にすると

ついつい、室温を下げがちだけど


発汗できる身体を持っていれば

そうそう熱中症にはなりにくいはず

もちろん、水分、塩分の摂取の必須。




普段から室温を下げすぎていると

発汗できる機能まで低下させてしまう。


この発汗できる今の季節だからこそ出来るのが

デトックスといわれる排毒

体にたまった毒素を

汗と共に出してしまおう。


水分、塩分摂取しながら

上手に夏を活用して

体から要らないものを出しておこうね。



わんこさんは

適度にね。




そうそう

わんこの適温に合わせると

人のほうが冷え性になってしまう

部屋の温度はそこそこに

クールマットやクールバンダナで

適宜調整するのがおすすめ







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なんでもいいから、はよせーーーbyロン






美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー

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皿、喰っとる。。。






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