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ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。そんなお目目は まるで人の子と同じです。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。

ダイエット



愛犬 ラブラドールの男の子 2009年1月24日九州の延岡生まれ
砂町スナモのペットショップ出身
左後ろ足の膝十字靭帯断裂を、手作りごはんでサポート
運動療法を取り入れることと、食事・食材を見直すことで、手術をすることなく完治。
また、悩まされていた大豆アレルギーも、ドッグフードから手作り食に移行することで腸内環境が改善されアレルギーもなくなる。

食べ物は、心も身体も作っている
そんなあたりまえのことを再認識させられ、ペットも人も食事を見直せたらと、ペット食育(R)指導士に。

他にも
ペット東洋医学アドバイザー
薬膳インストラクター
腸内フローラアドバイザー
50℃洗い・低温蒸しインストラクター
ドッグソーパー
ジュニアソーパー
ホリスティックケア・カウンセラー等取得

東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも一日店長【薬膳・雑穀の流花亭(るかてい)】として活動中。

2019年3月にお家サロン『ロンさんの、台所』主宰
愛犬・愛猫料理教室
わんこのケーキ教室
50度洗い・50度浸け、低温スチーム料理教室
人とペットの自然食料理教室も開催中

カメラ講座
瞑想会
お茶会等
各方面から優秀な講師をお招きし、セミナー等も開催

レンタルルームとしての貸し出しもしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S19077432/



食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキ・ペットヒーリング
シルバメソッド基礎・卒業生・ウルトラコース終了
その子に合った食材とおやつのアドバイス
ケアやしつけの相談もお受けしております。


===================================

体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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わんこだって、ダイエット★今日の犬ごはん★



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ラブラドールのごはん研究家の、ロンのおかぁこと、神山惠子です。


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さて、今日の犬ごはんのテーマは

======
わんこだって、ダイエット
======

最近、うちの子ちょっとスマートになっていたんです。

何ででしょう?????

image


量を変えたわけではありません。

いつものように、たっぷり食べてます。


たまに、文句が出てはいますが・・・

=====
今日の犬ごはん
=====

野菜おじや
納豆卵
かぼちゃ
ブロッコリー
トマト
豆苗

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その文句は

「食べたりませーーん、おかわり下さい♪」


えーー、なんでーー?食べたりないの?

何で?なんで?ナンデ?




と、考えていたことがありました。

image



あ!

思い出した!


先日、主人がロンのお茶碗をキッチンで転がしてしまい、

転がった先の、梅酒の瓶に

こつんと当たったのでした。。。


ったく。


こんなことになったじゃないの(ゲキオコプンプン丸参上!)


image


ってことで、離婚決定!






うそです。





もう少し、一緒に居てあげようと思います。(なんて優しいんでしょ♪)
image


と、

話を元に戻しましょう。






=====
飼い主も知らぬ合間にダイエット
=====

というように、

いつの間にかダイエット出来ていることもあります。




今回は



いつものお茶碗より小さいお茶碗で給餌していた
(故意にではなく)

しかも、飼い主の知らない間なので

======
頑張ってダイエットさせよう!!
======

という、無理がなかったこと。


いつものお茶碗より小さかったので、

これしかあげられない=★申し訳ない気持ち★

が全然なかったこと


だから、頑張って、少ない量を与えて

「ごめんね~」の気持ちを持たずに済みました。


image

あははは、少なかったんだぁ、じゃお代わりちょうだいね♪byロン

え~~せっかくダイエット出来たのに~



さて、今年も変わらず夏がやって来ました。

ダイエットしなくっちゃと考えているそこの私

お茶碗変えて、ダイエットするかな。。。。。



って、その前に運動よね?

ロンさん、まだあんよがイタタなので、

運動は縮小中です。

それに付き合っている私はデブリン子まっしぐらです。

まいったな。。。












美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー

#犬ごはん



では、また明日。


急な来客!あってよかった常備品!★今日の犬ごはん★



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さて、今日の犬ごはんは

従兄弟のアローが遊びに来たので、

ご馳走しときました(o^-^o)


ロン家に遊びに来ると、半ば強制的に手づくりごはんを

食べさせられます。



ところが、今日の冷蔵庫に、お肉がない!!!

ってことで、急遽こんな犬ごはんです。

image


=====
今日の犬ごはん
=====

■材料
大根・人参・キャベツのおじやに
かぼちゃのペースト(クッキーを作る時用に冷凍保存)
鮭の中骨缶

image

人参も、ピーラーなどで剥けば、小型犬ちゃんも簡単に犬ごはん


残りご飯と根菜を入れて煮たら、キャベツを入れておしまい
image


時間がないので、氷を入れて冷まします。


このお二方のワクワク感!

これが見たくて手づくりしているようなもの♪

image


アローはミニチュアダックスのはずなんだけど、5キロ以上あるみたい。

ワンワン吠えるものだから、つられてロンも

ワンワン!

でっかいわんこは、声もでっかいからうるさいったらありゃしないわん!



こんな感じで、盛り付けました。

かぼちゃが雲丹みたいに見えるね~

うに丼、食べたいわ~~~♪

image


お二人さん、綺麗に完食!

ロンさん、アローが食べ残さないか、じっくり観察

完食されて、撃沈したので

お代わりあげときました。


なんでかって?


実は先日、ロンのお茶碗割っちゃいまして、

今のお皿はちょっと小さ目。


最近痩せてきたのは、お皿のせいだったみたいです。


ダイエットさせるには、お皿を小さくしてみる

何てこともありかも?







♪お♪

かぼちゃの一品閃いちゃった♪

近日中にレシピUPしちゃうかも♪









美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。


わんこだって、ダイエット★今日の犬ごはん★



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ここのところ、お肉もご飯も多目だったので、

今日の犬ごはんはとってもヘルシーに


豆腐のサラダ

image


いや、実は、


お散歩少な目になって、

飼い主の歩く距離までもが短くなって、

気付けばスカートが、、、


キツかった!



なので飼い主も一緒にダイエットすることに!

image


======
家族とお揃い、お豆腐のサラダ
======

とにかく、カロリーを抑えて、水分たっぷり摂取です。


お豆腐
トマト
ズッキーニ 
蕪の茎
ブロッコリースプラウト
オリーブオイル


あんまり水分だけでもパサパサしそうなので

オリーブオイルも一垂らし

皮膚、被毛のためには油は必要です。

image


人間のダイエットもそうだけど、

蓄積された脂肪の燃焼には、筋肉が必要

その筋肉を作っているのはタンパク質

タンパク質を摂取しないと、筋肉が痩せちゃう

※もちろん、タンパク質を摂っただけでは筋肉にはなりません。
ある程度筋肉に負荷をかけることによって、筋肉が付きますから運動は必要です。


だから、タンパク質は必要不可欠なんですね。



image


それにしても少ないよね?

これで足りるわけ、ないもんね?



ということで

この後、野菜たっぷり鶏ムネおじやを食べるのでした。



何事も、ばっかり食べは禁物です。

トマトばっかり、リンゴばっかり、お豆腐ばっかり

ササミとキャベツばっかり、茹で卵ばっかり。。。



そんなことではどう考えても

身体壊すから止めようね。。。






美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。




ラブラドールの手作りごはん、摂取カロリーどれくらい?【犬ごはんの疑問】


いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)


ラブラドールの手作りごはんの

一日の摂取カロリーってどれくらいかご存知ですか?




確かに、ラブラドールは大型犬ですし、

摂取カロリーは、他のわんこさんに比べたら多いに決まってますよね。




ラブラドール一頭って、中学生くらいのカロリーかな?

なんて思うことがありますが、





その答えは

その子、その子の運動量や

基礎代謝量などでも

それぞれで違ってきます。



image


ご飯をおじやにしてしまえば、量で勝負できますね♪



image





APNAのペット食育二級講座では

【我が家の愛犬の、一日に必要カロリー計算】

も、しっかり勉強するので、

人でいったらどの程度の食事量になるのか

が、

大まかに把握できるわけですね♪



ちなみに、我が家では、

私とほぼ同じ摂取カロリーなので

同じものを食べていても、太らないはずですが、

私が太ってしまうのは

中年だからかな~~



image


あとは、体型チェックしながら

増やしてみたり、減らしてみたりすればいいわけなので

だから

難しいカロリー計算

をしなくて済むわけですね




ところが、

フードでカロリーを減らす場合

フード自体を減らすことになるわけなので、

そうすると



文句いうやつが出てくるんですよね、家みたいな、、、。



そんな時はやっぱり、

=========
量増しできる手づくり食
=========

は、おすすめです♪



最近は、脚の不具合につきお散歩に行けないので

殆ど炭水化物は入れなくなってきました。

でもそれは、炭水化物がゼロという意味ではありませんし、

炭水化物を摂取してはいけない、という事でももちろんありません。



多少は入っていますし、お芋のような穀類も食べています。


それに、炭水化物のような糖質は

きちんと血糖値をあげてくれますから

ゼロにする必要はありません。




今は、靭帯損傷のため、動けないので、

野菜と、ローカロリーの鶏ムネ肉で

体重維持に努めています。



image

はやぐ~~~~byロン





美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとね♪




では、また明日。



手づくりしていて良かったこと?

いつもご訪問

ありがとうございます。(#^.^#)



明日はお誕生日ということもあって

以前、書いておいたことをUPしておこうかと思います。


なぜ、私が手作り食を選択しているのかは

デメリットよりも

メリットの方が断然、多かったから。


確かに、手づくり食って、

手間がかかりますし、面倒なことも多々ありますよね。


でも、主婦も熟練してくると

手間ぬき、時短術などにも長けてくるのではないでしょうか。


今日は、私が感じているメリットの部分を書いておこうと思います。





【手作り食を実践して良かったこと】


【体臭】 

まず第一に、体臭が激減しました。

あの犬特有の臭さって、フードの臭さだったのでしょうか?

今では、マズルは昆布出汁の香り、肉球はポップコーンの香りです。


【体重】 

まだ4歳と言う事と(今現在6歳)、男の子と言う事もあり、一日の運動量は

かなりなものだと思いますが、一日二回食をたっぷり摂取しても、

ほとんど太らなくなりました。

太ったとしても食材を変えるだけで食べる量は変わらないので、

本犬には全く気付かれずにダイエットができました。


【爪の赤み】

フードジプシーをしていた頃、爪の周りが赤茶けてきたことがあります。

そう言えばいつの間にか,奇麗なピンク色の爪に戻っていました。


【うんP】

乳酸菌や納豆菌なども積極的に与えているためでしょうか、鼻をつまむほどの

酷い便臭はなくなりました。

2歳ころまでは便の状態が安定せず、お腹が弱いのは体質だとばかり

思っていました。

1歳の頃の大豆アレルギーには悩まされていましたが、2歳の検診では陰性

になりました。

お腹の状態が改善された事と、アレルギーが出なくなって良かったです。


【毛艶】

小さい頃から毛艶は良かったのですが、4歳になった今でも

つるぴかりんです。

5歳になったばかりの同犬種♂と触り比べれば、一目瞭然!

そんなところで優越感にどっぷり浸かれます。

お散歩仲間や商店街の道行くおばちゃんに、「健康そのものだね」

「毛並みがいいわね~」「お耳ツルツル~~」とほとんど毎日

お褒めの言葉を頂きます♪



手作り食を実践して良かったことは沢山ありますが、

何よりも美味しそうに食べてくれる姿に愛おしさを感じます。



そして、食後のお約束

「美味しかった?」と聞くと必ず舌をペロリンします。


あっ!そうそう、もう一つ大切な事を忘れる所でした。

なんと言っても、お財布にやさしいです!!!(←ここ大事)



20140716 健康管理手帳





















この記事は、ペット食育協会 ペット食育上級指導士の藤根悦子先生のHP犬めし亭さんからいただいております。





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