ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。そんなお目目は まるで人の子と同じです。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。

ヨーグルト



愛犬 ラブラドールの男の子 2009年1月24日九州の延岡生まれ
砂町スナモのペットショップ出身
左足の膝十字靭帯断裂を、手作りごはんでサポート
運動療法を取り入れることと、食事・食材を見直すことで、手術をすることなく完治。
また、悩まされていた大豆アレルギーも、ドッグフードから手作り食に移行することでアレルギーが改善される。
食べ物は、心も身体も作っている
そんなあたりまえのことを再認識させられ、ペットも人も食育を見直せたらと
、ペット食育(R)指導士に。

ホリスティックケア・カウンセラー
ペット東洋医学アドバイザー
薬膳インストラクター
腸内フローラアドバイザー
50℃洗い・低温蒸しインストラクター

東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも一日店長【薬膳・雑穀の流花亭(るかてい)】として活動中。

食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキ
その子に合った食材を写真からリーディング
ペットヒーリング
シルバメソッド基礎・卒業生コース終了
その子に合った食材とおやつのアドバイス
ケアやしつけの相談もお受けしている


===================================

体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
にほんブログ村 犬ブログ 犬 手作りごはんへ





毎日のロンごはんはFbページ
『ロンさんの、健康管理手帳』にて、公開中
https://www.facebook.com/ronn.gohanndayo/





=====講座・イベントのご案内=====


▼ペット食育(R)入門講座のご案内▼
入門講座バナー APNA ペット食育協会 バナー


▼ペット食育(R)入門講座のお申し込み▼
 入門講座のお申し込み



▼お問い合わせはこちらから▼
お問い合わせ 20160413



ロンさんの、ヨーグルト♪☆乳酸菌パウダー☆



いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)



アレルギー改善手作り食&靭帯強化ごはんのことならお任せください
にほんブログ村 犬ブログ アレルギー犬へ
ペット食育®指導士の神山惠子でございます。



ロンの鼻をぽちっとね!(^^)!





今日はアレルギー改善のために効果が期待できる

ヨーグルトを作ってみました。



材料は
豆乳                        1L
きび砂糖                大さじ1
乳酸菌パウダー   大さじ1


使用する機材は




色々な種類の乳酸菌があり

迷ってしまいます。


インフルエンザが流行る頃にはR-1かいいとか

色々といわれていますが


今回は犬用乳酸菌パウダーを使ってみました。


こーーんな感じ



豆乳なので、かなりクリーム色です。

そして、しっかりしています。

18-03-21-00-46-56-549_deco

温度は40度で試したところ

大成功♪



これだったら、パウダーで摂るより沢山摂取できそうです♪


もしかしたらお財布にも優しいのかも?



水切りしなくても、結構しっかりしています。

18-03-21-00-49-00-584_deco


少し水切りして裏漉ししたら

ケーキ用のクリーム代替になりそうですね。



そして気になるお味は?



R-1は酸っぱくて

ロンは私の顔を見上げて訴えるの

「豆乳か牛乳入れてください」


って


でもこの乳酸菌パウダーのヨーグルトは

ぜんぜん酸っぱくないので

そのまま、ぺろりん♪



私も一緒に、蜂蜜かけて頂きました♪












美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。


========
入門講座のご案内
========
入門講座バナー


▼メルマガ登録はこちらから▼
まぐまぐ版『ロンさんの、健康管理手帳』














わんこだって、おはヨーグルト♪★腸内環境改善★アレルギー改善★



いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)

ラブラドールのごはん研究家の、ロンのおかぁこと、神山惠子です。


にほんブログ村 犬ブログ 犬 手作りごはんへ
ぽちっとしてくれると大喜び~!(^^)!





さて、今日は、犬ごはんではなく

ペットのための腸内環境改善と、
プチ断食のメリット



我が家のロンさん
ラブラドール ♂ 去勢済み 今年2016年1月で7歳

3年ほど前から毎朝、ヨーグルトの水割りを飲んでから飲ませてから
お散歩に行きます

20160301 おはヨーグルト♪ 1




お散歩では、時たまおやつも与えますが、
基本、お腹に何もいれないのが理想



前日の夕飯は、遅くても10時頃には終わらせるように努力していますが
なんせ、
飲食店の仕事柄、主人の帰宅が11時過ぎ

その時間に、主人が何にも与えない


訳がないじゃないですか?


なので、
11時過ぎから12時間ほど
プチ断食です


朝8時頃にヨーグルトの水割り
(無糖ヨーグルトを大匙1~2程度を200cc位のお水で薄めます)

それを飲んだら、お昼散歩の後まで
ご飯なしです。



そりあえず
お腹を空っぽにする時間は

とっても大事だから。





実は、空腹にすると
とっても良いことが沢山あるんです。


まず、
いつも働いている胃腸を休めることが出来ます。

胃腸が休まるという事は
消化液を作り出している臓器
膵臓、肝臓や胆のうといった臓器も休まるという事です。


常に食べ続けていたら
そっちの方が負担になるんじゃないのかな?
(負担という表現は嫌いですが)




=====
食べない事も食育
=====

そうなんです。

何を食べさせればいいのか

と頭を悩ませるより

何も食べさせない事も
時には必要です。



=====
ではなぜヨーグルトの水割り?
=====

まず、
夜中に抜け出た水分補給のためです。

お水だけでは飲まないので
ヨーグルトを入れました。

そして、
空腹に乳酸菌を入れることで、
腸内環境が良くなると思います。

ヨーグルトをそのまま与えても
胃酸で乳酸菌が死んでしまうと云われています。

だったら、
胃液を薄めればいいんじゃない?
(と、大先生が仰ったので♪)


この方法で3年間実践していますが
何の問題もありませんし
うんPの状態も、至って良好♪

腸内環境が改善されたことで
パピーの頃のアレルギーも
無くなったようです。



=====
どんなヨーグルト?
=====

市販の無糖ヨーグルトでもOKですし、
気になる子は、植物性のヨーグルトでもOKです♪

手づくりの豆乳ヨーグルトでもいいよね♪



次回は

フードのヨーグルトは効果ある?



です。








美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。


第12回【愛犬・愛猫ごはん料理講座】のご案内

■日 時■ 2016年3月17日(木)13:00~15:00
■場 所■ 光うさぎCafe
       東京都墨田区立花3-2-1
      
お申し込みはこちら → 
http://blue-dragon.mame2plus.net/item.jsp?itemCode=0000014

お問い合わせはこちら → 

【肉球クリームorおやつワークショップ】
3月5日土曜日 光うさぎCafeにて、15:00~17:00
▼お申込みはこちらから▼
http://blue-dragon.mame2plus.net/item.jsp?itemCode=0000015















わんこだって、ズッキーニ ★今日の犬ごはん★



いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)

ラブラドールのごはん研究家の、ロンままこと、神山惠子です。


にほんブログ村 犬ブログ 犬 手作りごはんへ
ぽちっとしてくれると大喜び~!(^^)!




さて、今日の犬ごはんは

=======
ココナッツオイルのズッキーニ
=======

が入った家族のおすそ分け犬ごはんです。


image


=====
今日の犬ごはん
=====

蕪の茎の卵おじや
ズッキーニとアスパラ、パプリカ

これは朝ごはん

といっても、午前中は乳酸菌と水分だけで過ごしているので

厳密にいえば、遅い朝食

13時頃に食べてます。

前日のうんPが緩めだったので、

ちょっと、今日は少な目。


=====
家族の一品
=====

ズッキーニとパプリカ、アスパラを

ココナッツオイルと天然塩だけで炒めただけの簡単調理♪

なんて簡単、しかも美味しい♪

image

小型犬ちゃんなら、刻んでトッピングにしてもいいよね


=====
夕犬ごはん
=====

雑穀米のおじや
わかめ・キヌア・レタス・ズッキーニのサラダ
鰤アラ
鶏ムネ塩麹焼き

image

※鰤アラは、圧力鍋で炊いていますが、念のため手でつぶしてから与えています。
このまま食べても大丈夫な子は大丈夫ですが、ご心配な方はフープロでも、
すり鉢でつぶしてもいいと思います。そのあたりは飼い主様のご判断と責任でお願いね♪


=====
わかめで下痢した
=====

昔々、手作り初心者の頃、

わかめもヨーグルトも、わんこにOKということを知り、

早速試したところ

次の日、ピーちゃんになった記憶があります。


初めてのわかめだったこともあるでしょう

それに、ヨーグルトも。


確か、人用お茶碗に、わかめ一掴みと

ヨーグルトも大匙3杯ぐらい、与えたと思います。


初めての食材なのに、無謀だったんですよね。


もうちょっと慎重に与えればよかったと後悔役立たずでした。



そう、

何事も、多すぎる量は注意が必要という事なんです。



何事も、適量なら薬になりますが

過剰では、毒になりかねませんから。。。





どんなに気を付けている手作りごはんでも、

量が多ければ、消化不良になり

下痢したりもしますものね。




だからうんPは健康のバロメーターなんですね。





image

かぁちゃん、まだぁ?







美味しいは、うれしいね。

今日もあっという間の完食、ありがとーー





では、また明日。










わんこだって、ヨーグルト♪★日課★



いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)

ラブラドールのごはん研究家の、ロンままこと、神山惠子です。



さて、今日は


毎日欠かさずやっていることを

書いておきますね。



それは、毎朝必ず

=====
おはヨーグルト♪
=====

を、摂っています。


今朝は

自家製豆乳カスピ海ヨーグルト♪

image


たまたま、冷蔵庫にカスピ海ヨーグルトがあり、

牛乳がなく、これまたたまたま、豆乳が有っただけなんです。

だから、

植物性が良いとか、カスピ海がいいいとか

そのあたりは、こだわっている訳ではありません。


我が家では、ヨーグルティアという、ヨーグルトメーカーを使っています。

これ、一台あると便利です。

ヨーグルトはもとより、塩麹、醤油麹、発芽玄米、甘酒など

自宅で簡単に作る事が出来ます。





さて、わんこだって、ヨーグルト♪

我が家では、

腸内環境を調えることから一日のスタートです。



【ヨーグルトの水割り】の作り方

約30kgのロンさんのレシピです。(レシピなのか?笑)

ヨーグルト 大さじ1
水 180cc

※分量は目安ですので、その子その子に合った量を
見つけてね(o^-^o)
image



朝のお散歩前に、飲ませて一休みしてから出発!

※量が多いと、お散歩の途中でゲボしちゃうこともあるかも?
  なので、その子の適量を見つけてね。

image



これ、私も一緒に飲んでます。

私の場合は、天然塩を一つまみ。

そう言えば塩ヨーグルトなんて流行っているのだとか?

さ、お散歩お散歩



今日も素敵な一日になりますように♪








美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。


わんこだって、おはヨーグルト♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日は、毎朝の日課

これをやらなきゃ、お散歩にも行けない

一日が始まらない‼

そんなロン家のしきたり



======
おはヨーグルト
======



大さじ1程度の無糖ヨーグルトを

200cc位のお水で薄めた

ヨーグルト水


これを飲んでから、朝散歩に出掛けます。

勿論、私も!



理由?


水分補給のためと、

空腹の内に腸に乳酸菌を届けるため。

と、

午前中はプチ断食をするのには、もってこいの時間



なので、敢えて

ファスティングタイムを設けてます。



手作り食の子には効果てき面


排泄物の色が違います♪


黄色っぽい方が、腸内の善玉菌も多く、

腸内環境も良好なのだそうですよん♪




みなわんも、明日の朝から

始めてみませんか?


免疫力は、まずお腹から!


image

♪♪~みんな大好き♪免疫力~~♪♪


そして、

毎日違う乳酸菌を摂取することも

ポイントの一つだそうです




今日も元気にお散歩さん




image



いつもの公園の杏の花が

満開でした




ここの杏

実がなり、熟すころには見当たらないの。。。。


ダメよね、勝手にもってっちゃ!!!



今日もお腹は絶好調!






では、また明日。








犬ごはんと同時進行♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日は、お給料前の節約ごはん。(またかい)


我が家のお給料日は、10日頃なので、
そろそろ締めてかからないと、極貧になってしまいます。

そんな時には、やっぱり鶏ムネの出番

だって、¥50/100g なんだもの~(o^-^o)


で、今日も家族とお揃い

=====
同時進行
=====

まずは、人用と犬用のお皿を用意します。

image



食材を切りますが、

最後の切りにくい所を犬用にまわします。

大根をサラダ用に、千切りにしてます。

image


切り落とした大根を、その子のお口の大きさと、

腸の太さに合わせて刻みましょう。

切ったそばから、盛り付けていきます。

image

白いお皿がロンさん用、犬ごはんの方が綺麗だったりして?



茹であげておいた、鶏ムネハムを

スライスして、盛り付けます。

最後の切りにくい所や、切り落とした所を

犬のお茶碗に盛り付けます。

image


こんな感じかな?

=====
犬ごはん
=====

黒米入りご飯
鶏ムネハム
湯通しわかめ
人参
大根
トマト
ヨーグルト


image


はい!ということで、

今日もお揃い犬ごはんでした♪

調味料がいらない分、犬ごはんの方が簡単ですね

こんな感じで、簡単なので

無理なく続けられます。


チェックは欠かさずね!
image



出来ない日は、フードだっていいんです。

無理しないでゆるゆるなのが、

わんこにとっても気が楽なんだと思います。

「今日はごはん無いの???」

っていう日は、外食だったり、カップラーメンだったり、

あれ?

それじゃ、まるで我が家の旦那様と同じだわね


こんな感じで、お気楽に~~






では、また明日。。。

わんこだって、オムレツ&黒米

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)
 


このところ、一週間ばかり、

作り置きのマグロ水煮がやっとこさ、

今日で終わります。



マグロばっかりで

ごめんね~



=====
今日の犬ごはん
=====

マグロと人参、大根、生姜、ニンニクの水煮
黒米入りご飯
オムレツ
ヨーグルト
野菜の切り落とし水煮
豆苗 
亜麻仁油

image


何だかお顔が冴えないような

気のせいよね~~

image


だって、この後しっかり完食だもの♪

わんこだって、おはヨーグルト♪

いつもご訪問、ありがとうございます。


さてさて、昨日のつづきの

下痢ちゃん太郎の後ですが。。。



朝のお散歩さんで、ぽん!っと

素敵なうんPをしてくれました。



しっかり、注意深く見て、嗅いで、

異常なし!


本当にうんPは健康のバロメーターだと

つくづく思います。


image


今日のお散歩さんは、

彼の気の向くままに、お任せお散歩

躾け的に言ったら、問題あるかもしれませんが、

何を考えているのかも気になって、、、、



で、到着したのは、親友のお家でした。



お散歩前に

=====
ヨーグルトの水割り
=====

毎朝、無糖のヨーグルトを水割りにして

与えてから、ちょっと一休み

それからお散歩に行きます。


水分摂取と、乳酸菌摂取を兼ねて

午前中は、プチファスティングになるかも?


空腹は、免疫力や体力を

上げるといいます。


今日のヨーグルトは

乳酸菌パウダーの水割り


にしたところ、

いりませんと言われたので、

豆乳を投入

image



ブーたれながらも完飲

image




まったく、

こんなお顔も大好きです。


親バカ万歳!





では、また明日~~

特別な日のために♪

こんばんは。


今日は、ヨーグルトを使った

特別な日のメニューをご紹介いたしますね。

スマホ 009


いつものご飯をちょこっとアレンジしてみませんか?

hCTOF1PvjQzVMj41390726496_1390726973




そうすると、気分は一気にパーティー

愛する我が家のわんこだもの

一緒にお祝いしてあげてもいいよね



=====
ヨーグルトでデコレーション
=====

市販の(自家製でももちろんOKです♪)無糖ヨーグルト。

ざるの中にクッキングペーパーを敷き、

その中にヨーグルトを入れ、

約一晩水切りしておきます。



絹ごし豆腐くらいの硬さになったら、

絞り袋に詰めて絞り出します。

hCTOF1PvjQzVMj41390726496

たったこれだけ♪

こんな感じに絞り出せば、生クリームそっくりになりますね。

あとは、彩の良い野菜を盛り付けるだけ。


ソースに見立てて、亜麻仁油をたらしてみました。


奥に見えるのは、黒米のおにぎり。

オクラもさっとゆでれば綺麗な色。




=====
栄養バランス?
=====


旬の食材を、彩よく

日々色々なものを食べていれば、

そうそうバランスは崩しません。


私たち家族ごはんだって、

色々食べることで、バランスは保っているでしょ?


お肉の日があれば、お魚の日もあり、

野菜たっぷりお鍋の日もあれば、

カップラーメンの日もあったり。。。。。



なのに、栄養バランスを崩して

体調不良になるなんてこと



ないですよね(#^.^#)



色々なものを、まんべんなく食べていれば


大丈夫なんですね。


そして、

ヨーグルトは、お腹の健康にはもってこいの食材です。

こんな風に、楽しみながら

作ってみるのもいいと、思いませんか?


楽しく作って、美味しく食べて

しかも健康でいられたら、

こんなにいいこと尽しでしょ?



pqjK7No1HkmugY91390728437_1390728546







では、頂きまーーーーす!




美味しいは、うれしいね。






今日もご訪問、ありがとうございました。

歯、磨いて寝てねZZZ


















わんこだって、誕生会♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日は、我が家の愛犬君の

6歳のお誕生日。

早いもので、もう6歳です。

image



我が子には、

これからも健康でいて欲しい

そんな、願いを込めて、


作りました。



本日は、二品ご用意致しました。


======
お誕生プレート
======

★トマト丸ごとご飯
・最近はやりの、トマトを丸ごと+人参の炊き込みご飯
・100均のセルクルを使って、簡単成型。台にはおからを使いました。
・ボーン型のクッキー抜きで人参を型抜き

★マカロニサラダ
・クリスマス用のマカロニ、リボン型で可愛かったので買い置き
(人参と一緒に茹でただけです)

★キュウリ・トマト・人参・リンゴのヨーグルト和え
・ヨーグルトで和えると、食欲をそそります。家族用には+塩コショウ。

★トマト、キュウリ、リンゴ
・いつもは丸ごと食べてます。切り方次第で、グレードUP



image




======
オムライスと砂肝ソテー
======

★オムライス
・トマトご飯をオムライスにしました。
・おからペーストにヨーグルト+かぼちゃペーストorブルーベリーペースト

★砂肝ソテー
・ニンニクスライス少々と砂肝スライスを、ごま油と少量の天然塩で炒めました。
(残りはジャーキーになりました。)






image



食べてるところも動画でご紹介
http://youtu.be/0WKt8M7FcoA








いつものご飯をちょっとアレンジしただけで

お誕生日用のメニューに早変わり


しかも家族とお揃いごはんだから

それほど手間はかかりません。



リボン型のパスタ、可愛いでしょ?

クリスマスの頃になると、食材屋さんなどに置いてあって

ついつい、買い込んでしまったり。。。


で、いつか使おうと仕舞っておいた

スカイツリー型のローソクも引っ張り出し

飾ってみたの(#^.^#)


ほんとにもう、楽しいったら、ありゃしない♪



トマト丸ごとご飯のオムライス

娘に褒められました。

うんうん、褒められるとやっぱり嬉しいよね。


また作ってあげるね♪




=====
我が家のお米
=====

特別栽培米あたりの玄米を胚芽米に自家精米しています。

玄米を頂くときだけは、無農薬を使用しています。


マクロビを意識しているわけではありませんが、

お米を少し変えただけで、体調が良いんです。


寝つきも寝起きもすこぶる快調

そして、腸内環境もいいみたい。


だから毎日元気でいられる。。。


わんこと一緒にお散歩すれば

体の隅々まで、栄養も届けられますものね。




今日も美味しく、ご馳走様。。。




プロフィール

神山惠子

アクセスカウンター
  • 今日:
  • 昨日:
  • 累計:

記事検索
LINE読者登録QRコード
LINE読者登録QRコード
QRコード
QRコード
▼クリック一つでどこまでも♪




▼twitter もフォローお願いね~▼
フォローお願いね♪ 犬ブログ広場 犬の手作りごはん hcced_id
banner13
いぬねこぐらし
いぬねこぐらし
Twitter ウィジェット
楽天市場
Amazonライブリンク
  • ライブドアブログ