いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o) 今日は、毎朝の日課 これをやらなきゃ、お散歩にも行けない 一日が始まらない‼ そんなロン家のしきたり ====== おはヨーグルト ====== 大さじ1程度の無糖ヨーグルトを 200cc位のお水で薄めた ヨーグル ...