ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。

栄養



実の父と、義理の父二人を癌で亡くしたことから、不治の病や難病に対して疑問を持っています。
実の母も、現在難病であるパーキンソン病に苦しみ、闘病中。
癌や、難病に疑問を持つきっかけとなったのが、我が家の愛犬、『ラブラドール ロン』
彼のアレルギーを手作り食で改善したことをきっかけに、
現在ペット食育(R)指導士とホリスティックケア・カウンセラー
更にペット東洋医学アドバイザーとして活動中。
薬膳インストラクターの資格を活かし、東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも一日店長として活動中。
食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキの修行中
シルバメソッド基礎コース終了


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体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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ごはんよりも大切なこと☆運動療法☆十字靭帯断裂☆



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台風やら低気圧やらで

なかなか晴れ間が出てこないロン地方



でも、上がらない雨はない


こんな気持ちのいいお天気には

ロングリードとおもちゃでお散歩



本当に、お天道様様
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今日は、お借りしているデジイチじゃなくってスマホで連写


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こんな会話があっても面白いと思うのは

私だけでしょうか♪




このおもちゃでレトリーブ遊びの前に

4~50分、ちんたら歩きました。

結構気温も上がってきて

身体もほぐれたのでレトリーブ


おやつを上手に使いながら

「おいで」と「持ってきて」のお勉強


おもちゃの投げ方も一辺倒だと読まれて

飽きられちゃうとのことなので

飼い主も頭使います。。


この後またまたちんたら40分ほど歩いて

帰りました。




久々に結構な運動量


8歳のシニアのラブの男の子だけど

シニアというにはまだまだ程遠いと思っています。


パピーの頃にたくさん運動させておいたお蔭で

今の身体があると思っています。


食べることも大切だけど、

食べたものを体中に運ぶ酸素や水分はもっと大事

運動させて血流が良くなれば

毛細血管の隅々まで

身体の部品を運ぶことができるから。



人間の子供の秀才は

お勉強ができるのは当然のことだけど

運動能力も伴う子が多いのは

運動することで脳にも栄養を届けているからと考えられますね。




食べてばっかりいても

健康になれないのは


もしかしたら運動不足

かも


知れませんね。



そしてロンの十字靭帯の補助的食材にも

鶏ムネ肉や軟骨などのたんぱく質を使用していますが、

その栄養を届けるための水分や血行もよくしておかないといけません。



運動などで筋肉に負荷をかけて
(だから筋肉痛になるのよね)

新しい筋組織を形成する際に

良質なたんぱく質が必要になってきます。



ちゃんと手作りごはんの子は

なぜだか老犬になっても筋肉がしっかりしていて

毛艶もきれいだったりします。



今からでも遅くはありません

最初の一歩のお手伝いをいたします♪




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犬ごはん、栄養はちゃんと摂れてる?★疑問★




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ラブラドールのごはん研究家の、ロンままです。


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今日は、

数多く寄せられる犬ごはんの疑問について書いてみました。




【栄養は、ちゃんと摂れてる?】



こちらは夕べの愛犬ごはん

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トマト丸ごとごはん
じゃが芋のスープ
豚野菜炒め
いんげんの胡麻和え

こんな感じで、ごちゃ混ぜごはんです。


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トマト丸ごとごはん
・胚芽米
・チアシード
・トマト
・梅干し
・スナップえんどう
・絹さや
・天然塩



豚野菜炒め
・豚肉
・塩麹
・ピーマン
・エリンギ
・椎茸
・ゴーヤ



胡麻汚し
・いんげん
・黒ご胡麻
・黒砂糖
・醤油



スープ
・じゃが芋
・野菜だし
・天然塩
・ブロッコリースプラウト


これだけ頑張っても15品目程度です。

でも、これは夕飯なので、

1日の摂取品目はもう少しありそうですよね?


頑張っても30品目って難しそうですよね。


30品目、毎日摂らなくっても元気でいられるのは、

何となく栄養バランスはとれているって事でしょう?



では、

栄養はしっかり摂れている?


摂れているでしょ?


もしも、栄養がしっかり摂れていないとしたら、

もうフラフラで、体調不良が出ているはずです。


昔、お友達でいましたけど、

「なんだかだるいし、指先がしびれる」

と、病院で調べていただいたら、

何と!「ビタミンB群の不足」 と言われたそうです。

その方が毎日召上っていたものは

ほとんどコンビニ弁当!(たまに外食)


でも、ビタミン投与で復活したそうです。



このように、偏った食事を続けない限り

めったな事では栄養バランスは崩れませんし、

崩れたとしても、足りない栄養素を補ってあげれば

すぐに元に戻ります。


そして、栄養をしっかり摂るには

3つの方法がおすすめ!


1、血流を良くする

消化吸収力も大切かも知れませんが、

吸収した栄養を体の隅々まで届けるためには、

血流も大切ですね?


血流を良くするためには、


やっぱり、運動


運動が一番手っ取り早いんじゃないかな?



2、空腹

ある程度の空腹

休ませることで、胃腸の調子が整いますから

効率よく吸収できるでしょう。



3、水分摂取

酸素を運ぶ、栄養を運ぶ、には

血液がサラサラな方がいいですよね?

それには、血液にも水分が大切。

その水分を補うのは

水分たっぷりのおじやなんかが一番いいのでは?

食事からの水分摂取と、お水をがぶ飲みした時とは、

身体に浸透する水分量が違います。

お水をがぶ飲みすると、おしっこになって出て行ってしまいます。

一方、食餌からの水分摂取ですと、ゆっくり吸収し、

身体の隅々まで、行きわたります。

だから、水分たっぷりの手作りごはんがお勧めなんですね♪



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そして、水分たっぷりの手作りごはんにすると、

排泄力が高まります。

排泄不良が原因といわれている、

尿路結晶や、涙やけ

そんなことにも効果が期待できるわけですね♪



ところで、最近ネットで

【茹で野菜を愛犬に与えるのはやめよう!】

なんていう記事を目にされた方も多いと思います。

茹で野菜を与えて結石になるようなら、

ロンはとっくの昔になってますから!


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栄養がしっかり摂れていれば

毛艶、体調、排便、排尿、涙やけ、などに現れます。


もし、元気がないようでしたら獣医さんに診せることをお勧めします。



美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。


プロフィール

神山惠子

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