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ロンさんの、健康管理手帳

ペット食育®指導士の神山惠子が、我が家の愛犬ごはんを綴っています。 キッチンに立っている時、わんこが足元で楽しそうにワクワクしながら「おかぁさん、今日のごはんはなーに?」って、それはもうキラキラなお目目でしゃべってきます。そんなお目目は まるで人の子と同じです。 そんな幸せな時間をお伝えするお仕事です。



愛犬 ラブラドールの男の子 2009年1月24日九州の延岡生まれ
砂町スナモのペットショップ出身
左後ろ足の膝十字靭帯断裂を、手作りごはんでサポート
運動療法を取り入れることと、食事・食材を見直すことで、手術をすることなく完治。
また、悩まされていた大豆アレルギーも、ドッグフードから手作り食に移行することで腸内環境が改善されアレルギーもなくなる。

食べ物は、心も身体も作っている
そんなあたりまえのことを再認識させられ、ペットも人も食事を見直せたらと、ペット食育(R)指導士に。

他にも
ペット東洋医学アドバイザー
薬膳インストラクター
腸内フローラアドバイザー
50℃洗い・低温蒸しインストラクター
ドッグソーパー
ジュニアソーパー
ホリスティックケア・カウンセラー等取得

東あずまのレンタルキッチン #光うさぎCafe でも一日店長【薬膳・雑穀の流花亭(るかてい)】として活動中。

2019年3月にお家サロン『ロンさんの、台所』主宰
愛犬・愛猫料理教室
わんこのケーキ教室
50度洗い・50度浸け、低温スチーム料理教室
人とペットの自然食料理教室も開催中

カメラ講座
瞑想会
お茶会等
各方面から優秀な講師をお招きし、セミナー等も開催

レンタルルームとしての貸し出しもしていますので
お気軽にお問い合わせ下さい。
https://ws.formzu.net/fgen/S19077432/



食以外にも興味を抱きアニマルコミュニケーターに。
レイキファースト取得、アニマルレイキ・ペットヒーリング
シルバメソッド基礎・卒業生・ウルトラコース終了
その子に合った食材とおやつのアドバイス
ケアやしつけの相談もお受けしております。


===================================

体は食べた物で出来ています。
食べた物そのもので身体は出来ているといっても過言ではありません。
それはペットも人も同じこと。
毎日のご飯を見直すことで、病気になりにくい心と体を手に入れられるなら、
そんな思いを日々、発信しています。
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わんこだって、犬ごはん?

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


今日は本格的な犬ごはんです。

何でかって?


ほとんど在り合わせだからね。


しかも、盛り付けなんて、
これっぽっちも考えてません。


製作者
娘っち


image


=======
今日の犬ごはん
=======

 茹で置き鶏ムネ肉             1/2枚
★前日の残りご飯ピザ            お茶碗 一杯分
 豆苗                     適量
 白菜の水煮                 レードル 1

前日の残りご飯でピザにしました
 クッキングシートにご飯を乗せて平らに伸ばし
 よろけるチーズを乗せて、蓋をしてフライパンで焼くだけ。

あっ、チーズはよろけないで、とろける方でお願いしますだ。

炊き込みご飯自体に色々な食材が入ってるから
バランス悪いってことはないよね。
(今日は野菜が少ないなぁ、と思ったら、次回のごはんで挽回OK!)



今日はよっぽど美味しかったらしく

いつまでも、いつまでも、

お皿をなめくり回していました。


おかわりあげたくなっちゃうけど、そこは心を鬼にして!

一瞬の気のゆるみが

体重増加の元だものね!


きちんと体重管理をすることは、飼い主の責任ですものね。


体重が増えると

心臓への負荷もかかります。

体重が増えるということは、体液(血液もね)も増えます。

その血液などを循環させる心臓の仕事も

当然ながら、増えるというものです。


体重が増えたからと言って

心臓が大きくなったり、強くなったりするわけではないので、

その分の心臓の仕事が増えるんですね。


仕事が増えたら、疲れるよね?

その辺は人間も同じよね?



だから、




体重管理は重要なんですね。



もちろん、運動も併用して管理しましょう。
★体温上がる
★血液の循環が良くなる
★体の隅々まで酸素が栄養を運ぶ
★体の中の排毒
などなど、適度な運動は必要ですね、

では、

お散歩行ってきます!









わんこだって、冬至♪

いつもご訪問、ありがとうございます(o^-^o)


わんこだって、無病息災を願っていると思うのは、

私だけじゃ、ないと思います。

同じ屋根の下に暮らす、

おなじ釜の飯を食う仲間なら、、、


まして、わんこだって、家族と思うなら、

やっぱり、病気になんてなってなんか欲しくないよね!


ってことで今日の犬ごはん


image















========
家族とお揃い かぼちゃの豚汁
========

材料

かぼちゃ       1/4
豚肉         300g
金時人参       1本
生姜          大2
出し汁         2~3L
出汁用煮干し     一掴み
里芋          2個
味噌          適量


ポイント?
豚汁を作る要領でおねがいしますだ。

年末はご飯を作る時間も短めですよね?

その分、大掃除や年賀状、その他もろもろを

年内にやっつけなくっちゃならないから

そりゃもーー大変なのだわさ!



買い物に行ってみると、、、、

年末になると、金時人参が出回って、綺麗な色の人参さん

見ているだけで健康になれそうよね (見てても健康にはならにゃーよ)


人参って言えばβ-カロテンが豊富

目を酷使する方には特に、積極的に摂りたい食材ですね。

======
β-カロテンの効用
======

◆皮膚・粘膜を健康に保つ   →ウイルス等をブロック
                    →美肌
◆抗がん作用
◆目の健康維持
◆免疫機能を高める
◆消化器にも有効


だそうです。


でね?

どんな野菜にたくさん含まれているかって?

==========
生野菜/100g中のβ-カロテン含有量
==========

金時人参       5000μg
人参          9100μg
ホウレン草      4200μg
青ピーマン       400μg
赤ピーマン      1100μg
ブロッコリー      810μg
日本かぼちゃ     730μg
西洋かぼちゃ    4000μg


っと、大雑把にチョイスしてみた。

金時人参は見た目よりも意外と含有量が少ないのが

なーーんだ、中身のない人間、、、、って感じでびっくらでした。

日本かぼちゃと西洋かぼちゃでこんなに違いがあるだなんて

これにもびっくらでした!



グリコ食品成分表参照







  

犬ごはん用も、同じですが、

まだ、マグロのおじやが残っていたので、

この上に、かけ入れました。

image
























今日も残さず、完食です。

ってか、たりなーーいと文句言われた。。。。。
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