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ラブラドールのごはん研究家の、ロンのおかぁこと、神山惠子です。


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さて、今日の犬ごはんは

なんだろ

スパニッシュ風とでも言うべきか。。。。

お肉が少なめだったので
急遽

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あると便利なお肉代用品
＝＝＝＝＝
で、ちゃちゃっと犬ごはんでした。
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冷蔵庫に、
卵は大体切らさないで置いているご家庭が多いのではないでしょうか？

卵さえあれば

卵かけごはんだって十分ですし
オムレツ、卵焼き
納豆卵かけごはんとか

とにかく

お肉がなくても
お肉の代わりになる卵♪

こんな便利な食材はないと思ってしまいます♪

昔は
高級食材だった時代もあり
結核などの病気にならないと
食べられなかったそうです。


＝＝＝＝＝
冷蔵庫と相談
＝＝＝＝＝

お給料前には、冷蔵庫のお掃除もかねて
あるもの食材たちでご飯作りましょ

トマトやら、エリンギやら（エンギリじゃないよ）
刻んで炒めて
その中に溶き卵を流し入れ蒸し焼きにしたら出来上がり♪
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鶏ムネ肉は茹でてストックしておいたものを
スライスしただけです。

家族は棒棒鶏のタレなどで
頂いちゃいましょう♪

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へってない？ほんとにへってない？？？byロン

いやいや、へってないから（たぶん）


炊いたご飯に盛り付けるだけで
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さ―――召上りたまえ！！！





美味しいは、うれしいね。

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。





第16回【愛犬・愛猫ごはん料理講座】のご案内

■日　時■ 2016 7月11日（月）10：00～12：00　　※お時間午前中です
■場　所■ 光うさぎCafe
　　　　　　　東京都墨田区立花3-2-1
★講座の後はランチ営業いたします♪
　　　　　　
お申し込みはこちら　→　★
http://blue-dragon.mame2plus.net/item.jsp?itemCode=0000023

お問い合わせはこちら　→　☆

7月20日水曜日
第17回【愛犬・愛猫ごはん料理講座】★乳酸菌生産物質と口内ケア★
場所　新宿エルタワー
お申し込みはこちらから　→　☆


7月23日土曜日　雑穀・薬膳の流花亭
場所　光うさぎカフェ
クールバンダナワークショップ15：00～17：00
▼お申し込みはこちら▼



7月31日　13：00～18：00
わんこのためのワンコイン相談所
場所　表現スペース4


毎週土曜日　光うさぎCafe&Bar　18：30～22：00LO