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ペット食育®指導士の神山惠子でございます。



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【ついに大台♪】

20190124

今日は、嬉しい誕生日

しかも、

10歳の大台に乗れました。

本当に感謝の一言しか浮かばない

あんなにやんちゃで

早くシニアにならないかと思い悩んでいた日が

うそのようで

しかも

こんなに健康で

めっちゃいい子になってくれて

今こうして記事を書いてる瞬間も

号泣

（これから出かけるのに、どうしよう）

ということで

前撮りで作っておいて良かったわ

今年の10歳ロンごはん

【鯖とトマトの玄米粉グラタン】

いつもとあまり変わらないけど

心はいつも以上に

愛情もいつも以上にたっぷり入ってます♪

では

動画でどうぞ

材料

トマト　　　　100ｇ

鯖缶　　　　　一缶

にんにく　　　　一片

お塩ちゃん　　少々

油　　　　　　大さじ１

玄米粉　　　　50ｇ

水　　　　　　　250ｃｃ

１　にんにくをオイルで炒める

２トマトを入れ更に炒める

３鯖缶を汁ごと投入

４更に炒める（というより煮る）

５粗熱をとってお皿に入れておく。

６フライパンに玄米粉と水を入れ、良く混ぜておく。

７良く混ざったら、中火にかけ絶えず木杓子で混ぜる。

８ふつふつしてきたら、弱火にし底が当たらない（焦げ付かない）ように

　絶えず混ぜる。

９火が通ったら、水で粘度を生クリーム状に調整する。

１０玄米クリームを絞りだし袋に詰める。

１１適当に搾り出して、

１２魚焼きグリルで焼く。

熱いので冷ましてから与えて下さいね

記念撮影などしていると冷めます♪

http://bow-r.jp/

今日も完食、ありがとーー





では、また明日。


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