いつもご訪問、ありがとうございます(#^.^#)



アレルギー改善手作り食＆靭帯強化ごはんのことならお任せください

ペット食育®指導士の神山惠子でございます。






流花亭LINE@ができました

今日は、あきえさんときようこさんの
Clover でした


セッションがはじまるまえに
ランチをお召し上がりいただきました。

本日のお献立はこちら




あきえさんのお褒めの言葉は

昆布の黒糖佃煮！

出汁を摂り終えた昆布をざっくり刻んで
鍋にお水を1センチほど入れ
酢を5滴ほど

中火で沸騰したら弱火
黒糖とお醤油だけで煮て
水分飛んだらごま油をほんの少し

コツは焦げつかせないように目を離さないこと

ついつい、他のことに気を取られて
焦がしちゃうんですよね。


⭐︎イセヒカリと黒千石
黒千石だけに効能があると言うので使ってます。
他の黒大豆にはないそう
で、何に効くかはわすれてしまいました。
宿題だね、こりゃ。


⭐︎小さな人参のきんぴら
小さな人参2本をピーラーで削ぎ
ごま油で炒めて松永酵素とお醤油
最後にヘンプシードを混ぜて完成
ヘンプシードがコクを出します。
お高いけど、おすすめ♪



という事で
本日のお献立でした。




▼スケジュールのご案内▼





▼ペット食育入門講座のご案内はこちらから▼



▼入門講座・料理教室のお申し込みはこちらから▼



▼ショップメルマガ登録はこちらから▼
http://bow-r.jp/


チャンネル登録もよろしくね♪