いつもご利用心から
ありがとうございます。

犬ご飯の学びから
人ご飯も学ばせて頂き
今では人もペットさんにも
玄米自然食をおすすめしております。

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流花亭の営業日

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３（12時～15時）、４，５，６，７，８，

９、１１、１２，１３，１４，

１７，１８，１９，２０，２１、２２
２３（12時～15時），２４，２５，２６，２７，２８、

３１日の予定です。

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ここのところ、階段を降りるのも嫌がり

登ることには更に躊躇するロンさんです。


ちょっと身体が重そうなのは見て取れるので

それではということで



やってみました、葛練り3連チャン


三食葛練りなので、

丸一日と半日

人の置き換えダイエットみたいに




ただ、タンパク質を摂れていないので

これ以上続けると筋肉が落ちてしまいそうです。

3食が限界かな。。



結果

登り階段は、お尻をちょいとつつくと登り

下り階段は、あ、割とすんなり降りれるようになりました。

ちょっと、途中で立ち止まることはあるものの

足取りは軽やかになりました。



なんだよ

重かっただけなのか？



ということで

私も置き換えダイエットしようかなぁ




年とると、筋肉が落ちてくる

運動するのがおっくうになる


運動しないことが先なのか

筋肉が落ちることが先なのかは分からないけど


老いてもしっかりお散歩しないと

あっという間に筋肉が落ちる。



運動してもたんぱく質を補わなければ

筋肉は付かない



葛練りで多少体重が落ちたので

今度はしっかり、運動とタンパク質ご飯。



カロリー控えめな鹿肉はやっぱり重宝します。



さ、引き続きご飯と運動で調整頑張ってみよう♪




愛犬のための　症状・目的別　高齢犬ケア百科　食べる・歩く・排泄困難、加齢による病に対応 [ 須崎 恭彦 ]




いつもお読みくださりありがとうございます。

今日もわんこさんの笑顔に会えますように＾＾

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10月９日（日）

癒しカフェ＠流花亭

～サウンドリラクゼーション～
満員御礼！

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