いつもご利用心から
ありがとうございます。

犬ご飯の学びから
人ご飯も学ばせて頂き
今では人もペットさんにも
玄米自然食をおすすめしております。

今日は帯津良一先生の3分呼吸法を
体験しに、新宿まで行って来ました。





場所は新宿、朝日カルチャーセンター
上を見上げたら吸い込まれるようなデザインで思わずため息

会場に移動し、お仲間たちと合流し
久しぶりの顔合わせに安心しました。




日本ホリスティック医学協会・名誉会長
帯津良一先生が入室されてしばし緊張＾＾


まずは帯津先生の氣功のお話や
経緯などのお話をお聞きしました。

こちらの動画でもお話されているので
ご覧いただけると嬉しいいです。



西洋医学では身体だけを見ることに対し

東洋医学、ホリスティック的な見方は
身体・心・命を全て見ることを指します。

ホリスティックケア・カウンセラーのテキスト冒頭にも
同じことが書かれていたように記憶しています。


西洋医学にはない
目に見えない繋がりのようなものが
ホリスティックにはあると言います。


自然治癒力という言葉がすでに
ヒポクラテスの時代から存在したというお話が
動画の中で印象的でした。

昔っから存在しているんですよね
擦り傷だって、勝手に治る。
もしかしたら癌だって勝手に治る。


そのためには酸素が必要なのかもしれません。




月二回、木曜日の9時からなら参加できるかも♪






以前私も、舌癒着症の手術を経験し
術中に酸素が（空気が）沢山入ってくる
呼吸が深く入ってくるという体験をしました。





結果、いびきをかかなくなったり
無呼吸症候群が改善されたり
とにかく、風邪すらひかなくなりました。

とにかく、睡眠の質が劇的に改善し
早朝からの活動の質が向上し
記憶力も改善され、資格試験に合格
（シルバ・メソッドも併用しましたが）



さて
本題の3分呼吸法ですが
これは至って簡単で
皆さんも是非、やってほしいです

以前、帯津先生の呼吸法の動画があったのですが
探せなくってすみません。
（探せたらまたご紹介いたしますね）


そう、この3分呼吸法
実は、私が習っている梅干しとお味噌の中村先生が
帯津先生から習っていたことがきっかけで
今回、ご一緒させていただきました。

前回は、じゆう工房での講話会に参加させていただき
久しぶりの帯津先生とのハグでした
「うん、なかなかしっかりしている」
と、おっしゃいました
（太っているって事かしら？）


呼吸法は、この二年ほど
中村美恵子先生から習っていますが
帯津先生の呼吸法は初めてでした。

いや～～
やっぱりホリスティックの先生のお話は
深い深い海の底のような安ど感がありました。


私もペット食育協会で須崎先生に
習い続けていますが
人もペットも、同じなんだという事が
今回のご講話と呼吸法で納得です。


呼吸がいかに大切かという事は
身を持って体験していますし
プラズマ療法で通わせて頂いている
かとう歯科の院長先生も
（上あごを広げる事）で呼吸は入りやすくなり
その結果、病氣になりにくい身体を手に入れられる事。


シルバ・メソッドでは
「イマココ」に生きる事
過去でも未来でもなく、イマココ（中今）に
居ることが重要とあります。


ペットロスにも言えることで
今ここを生きることで過去の悲しみから抜け出せること
失くした子の思い出は大切だけど
今目の前に居るこのことに集中する事


そして、そのコツが呼吸に集中する事だと
やっと、繋がりました。


呼吸を深く腹の底に
丹田に入れて
心も体も魂も安らいで生きていきましょう♪




調身＝上半身リラックス
　　　下半身はどっしり地に足を着ける

調息＝吐き息→エントロピーを捨てる
　　　副交感神経優位

調心＝不動
　　　どんな誘惑にも負けない


そして、亡くなった方のお顔が、１～２分から一時間くらいで
とても良いお顔になるそうです。
故郷に帰るときのお顔ではないかと
帯津先生はおっしゃいます。



あら、昨年の八ヶ岳とミカン狩りのメンバーだわ＾＾




この後
お仲間で食事会に行きました。
新宿の思い出横丁ですって

初めての体験でした。
それはまた次回に続きます。





長文にお付き合い
ありがとうございました。

では、また＾＾

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