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ペット食育®指導士の神山惠子でございます。






流花亭LINE@ができました

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いつもご利用心から
ありがとうございます。

犬ご飯の学びから
人ご飯も学ばせて頂き
今では人もペットさんにも
玄米自然食をおすすめしております。



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そして、最後の三日目

前日のろうそく瞑想の効果か
かなり熟睡、睡眠の質が格段に違い
寝起きすっきり


糸掛け曼荼羅のNAO先生のお誘いで
早朝散歩に出かけました。


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黒いトンボさんがお出迎え♪
私たちは祝福されているね。


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朝日がまぶしいです。
お宿の対岸に、小さな公園があるので
そこまで行って見ることに。

途中、すれ違うご婦人にご挨拶されました。
やっぱり、暖かい、人情味あふれる優しい街だと感じています。


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小さな公園を一回りし、お仲間にTEL
久美ちゃんと、モコちゃん
窓から手を振ってくれました^^


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川のせせらぎに安らぎを感じます。


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こんな石渡があるだなんて
ロンと一緒に渡りたいな^^
(わざと落ちたりするんだけどね)

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ふっと、青い小さな鳥が向こう側に飛んでいきました。

まさかと思ったら
カワセミ!


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こんな時に限って、カメラはお宿に置き去りに。。。

カメラ持って出ようか迷ったんですけど
時間の関係であきらめたんです。

次回は絶対、持って行こう!








DAY3:8月27日(日)@吉燈庵はなれ
「実践を深めるプラーナーヤーマ」


7:00~9:00 ①プラーナーヤーマ実践クラス

呼吸法の準備のエクササイズに始まり、
伝統的な呼吸法の実践をじっくりと体感していただくクラスです。

実践と関係するヨーガ哲学のヒントや、
実践の先にある心の静けさを感じるためのヒントもご紹介出来たらと思います。


そして、実践に参加。
ゆったりとした時間が流れます。



9:00~9:30 ②静かに座るガイド下実践

呼吸法で準備が整った状態から、
ガイドを聞きながらご自分の中に在る静けさへと近づいていきます。


9:30~10:30 
③シェアリングと軽い朝食(朝食代は別途かかります)

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私とNAO先生は朝食を摂りません。
午前中は排泄と内臓を休める時間に充てています。

お茶だけいただきました。
ミルクティーかな?
味わい深いものがありました。



10:30 3dayリトリート終了、解散


素子先生、三日間ありがとうございました。


お昼が終わって、久喜先生のお灸WS

10:45~12:00 
オプション2:はりきゅう吉燈庵のお灸ワークショップ〈1時間15分、3,000円、ご自宅用お灸付き〉
ご自身の体調に合わせた、安全で効果的なお灸のやり方を鍼灸師がお伝えいたします。 

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流花亭のWSでも、久喜先生のお灸講座WSがありましたが

こちらでも久しぶりに再確認出来ました。
お家へ帰って復習します。







お灸講座が終わって、久美ちゃんの車で移動

何故か最初にお豆腐のアイスクリームを食べ
その後に、おうどんを食べに。

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小麦断ちだけど、ま、いっか。

もちもちしていて、とっても美味しかったです。



久喜先生、三日間お疲れさまでした。

野田さんも、企画のお手伝い、おまとめ役を
ありがとうございました。

皆様も、心で繋がれたとお問時間を
ありがとうございました。


また次回
お会いするときまで
お元氣で^^






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【講師プロフィール】
〇齊藤素子先生
Yoga & Wellness Chandra 主宰・女性外来 総合診療科 外科医。
・Centered Yoga 1100時間認定コース修了、O. P. Tiwari-jiによる1か月間のPranayama Teacher Training修了、Kdhama200時間認定ヨーガコース(CCY)修了、IYA(インドヨーガ協会)認定ヨーガ講師
・MBSR(マインドフルネスストレス低減法)認定講師
・トラウマセンシティブ・マインドフルネスコース修了
・WEBサイト http://yogatherapy-chandra.jp/about.html

〇MILLA先生
MILLAyoga主宰
・ヨーガ講師、シンギングボウル 演奏トリートメントセラピスト
・ヨーガニードラ・経絡ヨガ・チェアヨガ、指導者養成講座修了
・対面クラス、オンラインクラスを通して、ヨガの行いが毎日の習慣となり、身体、呼吸、思考を整えてサットヴァ(純粋)な状態でいられますように
・WEBサイト https://sites.google.com/view/millayoga/

【食事提供者プロフィール】
Dr.Prabhath Bhaskaran


【主催者プロフィール】
株式会社吉燈庵 代表取締役 久喜伸晃
・はりきゅう吉燈庵(小川町小川177田中家長屋)庵主 
・はり師、きゅう師、アーユルヴェーダセラピスト(日本アーユルヴェーダ学会所属)
・全米ヨーガアライアンスRYT200修了


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小川町での プラーナヤーマリトリートの思い出です。 

流花亭でも開催させていただいている 

鍼灸とアーユルヴェーダインストラクターの久喜先生主催 
https://coubic.com/kittouan 


講師は、齊藤素子先生 http://yogatherapy-chandra.jp/ 


濃い三日間 

プラーナヤーマの呼吸法に触れられた 素敵な三日間でした。 

素子先生の素晴らしさ 
久喜先生のお人柄 
プラちゃん先生の南インドカレー 
お宿のツキさん 


もう、全てが整えるために存在していました。

そして今回ご一緒だった皆様の 波動の高さに感服! 


前に進み、学び倒すその姿勢に感動いたしました。 

感謝の三日間 
本当にありがとうございました。




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入門講座の再受講も募集します。
再受講料はなんと!!!

2000円!

料理教室は3000円~(食材によるので)

・玄米クリーム編
・記念日ごはん編
・家族とお揃い簡単50度洗い編
・自然食おやつ編(例、飼い主様とお揃い葛餅とか。。)
(お選びいただきペットの食事について質問欄にご記入ください)


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