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ロンの鼻をぽちっとね!(^^)!

流花亭LINE@ができました
ja


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今朝、起き抜けに娘が

💩出てるよ

と。。。


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隠れても隠れきれんがな。




そういえば、最近なかったなぁ
最後は、お墓参りの車の中でだったなぁ。

と、思い出してみる。



今朝のは、どんぐりかと思うような、うんさんでしたが
若干、色白でした。


昨日、一昨年って
何、食べたんだっけ？



昨夜は、
・おから
・FTW酵素玄米
・もやし

・ししゃも3尾
・鹿ホロホロ煮

だったような。。。






冷凍ししゃもを50度洗いで解凍し
フライパンにオーブンペーパーを敷いて
お酒（ジン）振って天然塩も振って、蒸し焼き。

冷凍の魚やエビ、ホタテなんかも
50度に浸して半解凍すると臭みも抜けて
時短にもなるから是非、やってみて。





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