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ペット食育®指導士の神山惠子でございます。

流花亭LINE@ができました

【黒涼粉】（こくりょうふん）

2025.11.26

流花亭の手仕事、、。かな。

先日、あな健のお仲間でもある　@tomocco yoshigaiさんに連れられて、

新大久保でスパイスその他の食材のアドバイスをもらいながら色々買ってきました。

今日は、

氣になっていた

黒涼粉を作ってみました。

【黒涼粉】（黒涼粉粉の効能）

解説はチャッピーにお願いしました。

黒涼粉は、主に「涼粉草」などの植物の種子のデンプンから作られた伝統食品です。

中医学では「凉粉子」「仙人草種子」などと呼ばれます。

✅ 主な効能

• 清熱解毒

• 涼血（血中の熱を冷ます）

• 利尿作用

• 皮膚の炎症を抑える

• 便通を良くする（軽い通便）

📌 効果が期待される症状

• 体の熱感

• ニキビ・肌荒れ

• 便秘気味

• むくみ

• 食後にもたれる感じ

• 口渇

🌱 性質

• 寒性に近い涼性（仙草よりやや強めに冷やす）

• 体が冷えやすい人は少量から

体温低めな私には合わないかも知れないけど

とりあえず、氣になるものは食べてみないと

氣が済まないので、悪しからず。🤣

ちなみにペットさんには
必要ありません。

寒性食材なので、この時期は体を冷やしてしまいます。
若い子、エネルギッシュな子の夏の水分補給に
少量ならありかもですが、
甘みも香りもないのでたぶん

ぺっ
て、出しそうな予感満載🤣

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